五味子5克大概幾粒 五味子一天可以吃幾粒

五味子5克大概幾粒

大概有50粒。

五味子是木蘭科植物五味子的乾燥成熟果實，由於曬乾了，水分很少，果實的重量比較輕，再加上單粒五味子產地、大小、重量也存在差別，5克五味子正常是50粒左右，但是如果顆粒比較小，5克五味子可能有70-80粒。

五味子一天可以吃幾粒

15-20粒。

五味子入藥的建議用量是1.5-6克，而很多人買五味子回家泡水喝，都是為了起到一個養生保健的作用，並沒有醫囑，這時候建議按照最小的劑量來用，以免因為過量服用五味子而出現便秘、胃痛等不適。也就是說一天吃1.5克五味子即可，大約只有15-20粒。

但如果是為了治療某種疾病，五味子的用量需遵醫囑。

五味子泡水喝有什麼作用

1.斂肺止咳

五味子入肺經，能斂肺、益氣、止咳，適合肺虛喘咳、肺虛寒者服用，可與蜂蜜同用。

2.益氣生津

五味子味酸，能生津、益氣，適合熱傷元氣、氣短懶言、口乾作渴者服用，可與人參、麥冬、西洋參等同用。

3.收斂止汗

五味子性溫味酸，能收斂止汗，適合自汗盜汗者服用。

4.固腎澀精

五味子入腎經，能收斂固澀、補腎寧心，適合夢遺滑精、腎虛腰痛、帶下者服用。

5.收斂止瀉

五味子收斂固澀，可與具有散寒燥溼功效的吳茱萸配伍，適用於脾腎虛寒有腹瀉、久瀉久痢、瀉痢不止者。

五味子能長期泡水喝嗎

視情況而定。

1.比如說肺虛喘咳、口乾作渴、自汗盜汗、勞傷羸瘦、夢遺滑精、久瀉久痢的人群，是可以長期喝的，等身體得到改善之後再停止。

2.如果身體比較健康，則建議不要每天喝五味子泡水，隔幾天喝一次就行了。

3.一些表邪未解、內有實熱、咳嗽初起、麻疹初起的患者，則不宜喝五味子泡茶。