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嘴巴發苦是什麼原因嘴巴發苦是肝不好嗎

終幕予曦

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很多人會有這樣的感覺，沒吃過什麼東西感覺嘴巴苦苦的，沒有體會過的人，這是一個比較難以理解的問題，其實現在社會，感覺到嘴巴苦的人非常多，那到底是什麼原因導致嘴巴里面感覺到苦？

肝火旺

人體記憶體在著水和火，只有水火平衡時才是最健康的狀態，上火就是水火失衡的一種表現。肝火旺會引起經常性的口苦、口乾。

由於膽囊功能差，膽道系統運動障礙，膽汁的排放不正常，導致產生口苦。此時要注意飲食清淡、多吃新鮮蔬菜水果、少吃肥甘厚味、避免辛辣和菸酒刺激，及早就醫診治。

菸草裡面含有焦油，焦油刺激咽喉產生一種粘性物質，會附著在食物殘渣上，引起口苦。這種情況要注意減少吸菸量，多喝綠茶、青茶，多吃新鮮蔬菜水果。

胃動力不足，進食的食物在胃中停留得不到有效消化，產生溼熱，引起口苦。這種情況要適當控制每餐進食量，吃飯細嚼慢嚥，多吃粗纖維食物，加速腸胃蠕動。

也叫精神性口苦，普遍存在於中年人身上，由於工作壓力大、生活不規律、睡眠不足、缺乏運動等原因造成的經常性口苦，此時應調節好精神狀態、合理規劃生活作息、加強運動、保持積極樂觀的心態。

釋出於 2022-01-17