葉春君
口酸：脾虛肝火旺
沒吃山楂、酸梅等酸味食物，但整天感到口內有酸味，甚至吃甜的食物仍會感到口酸，這種現象是飲食停滯所致，也就是中醫常說的積食。此時，舌苔是厚厚的一層，黃色或白色。
食療：可以熬山楂水喝。山楂是助消化、解決積食最便宜且很有效的食物。將山楂30克加入適量的水煮20分鐘左右，在飯後服用，效果較好。
按摩：揉中脘穴可以來幫忙“消食導滯”。中脘穴位於上腹部，身體前正中線上，臍中上4寸。
口鹹：腎陰不足和
口鹹乃腎虛所致，多見於慢性腎炎、慢性咽炎、神經官能症和口腔潰瘍，其唾液多呈鹼性，故覺有鹹味。口鹹者常伴有神疲力乏、腰痠腿軟、頭暈耳鳴、五心煩躁、盜汗遺精等腎陰虛症；有些則是萎靡不振、畏寒肢冷、夜間尿頻、陽萎帶下等腎陽虛症。
食療：枸杞泡水。可以用枸杞泡水來調理，或者當口中鹹味較重時，直接含幾粒枸杞在嘴裡也是可行的。
按摩：多按腎俞穴。後腰與肚臍正對的穴位為命門，命門穴旁開1.5寸就是腎俞穴，按揉腎俞穴可以緩解腰痠背痛，治療腎虛。
口淡：脾胃虛寒
無論吃美味大餐還是清淡小菜，總是覺得索然無味，甚至在沒吃東西時也感到口淡，此時最好先看看舌苔，如果舌苔是薄薄的一層，可能是傷了脾胃。 當出現這種情況，別一味靠吃口重的食物來提味，也不用頓頓清湯白菜，這兩種吃法都會加重脾胃虛弱的程度。
食療：山藥、大棗都是健脾補氣的食物，能夠讓虛弱的脾胃得到調養。將山藥、大棗各10克，放在水中煮半個小時，做成山藥大棗飲，每天飲200毫升左右，大約喝一週，吃嘛嘛不香的情況就會得到好轉。
按摩：按公孫穴可調理脾胃。公孫穴屬足脾經經脈的穴道，位於人體足內側緣，在腳中拇趾後大約2寸左右的地方。與脾胃有關的問題，都有很好的調治效果。
口甜：脾臟有熱
因消化系統功能紊亂而引起各種消化酶分泌異常，致使唾液中澱粉酶含量增高，而使口腔內有甜味。中醫認為脾熱口甘，口甜反映脾臟有熱，其中有實熱與虛熱的不同。前者多因過量食用辛辣厚味之物，使內熱或外感邪熱蘊積於脾胃，出現口甜而渴、貪食易飢、口舌生瘡、大便乾結等症；後者則多是年老體弱或久病傷及脾胃，致使氣陰兩傷、內生虛熱、脾津受灼，出現口甜口乾、氣短體倦、腹脘鼓脹、食慾不振等症。
食療：實熱者宜忌燥熱辛辣之品，可進食清熱瀉火之物，如豆腐白菜湯、粉葛煲鯪魚湯、野莧菜湯等。虛熱者可食蓮子糖水、淮山蓮子煲水鴨、黨參淮山煲生魚等。
按摩：實熱者可以按摩足三里穴，每次5分鐘，每天2～3次，就可緩解脾胃熱的症狀。如果同時按摩胃經的內庭穴(在足第二趾、第三趾趾縫之間)，效果就更佳了
口苦：肝膽鬱熱
肝膽溼熱引起口苦，很可能是因為肝、膽部位存有炎症，特別是患有膽囊炎、膽石症的病人，由於膽囊功能差，膽汁的疏洩不正常，從而產生口苦感。肝膽有病變的人除了有口苦感外，還兼有頭痛眩暈、面紅眼赤、性急易怒、大便乾結、舌質偏紅等表現。
食療：可以喝菊花薏米冬瓜糖水。取菊花15克、薏米30克、冬瓜100克、白糖適量。先將薏米、菊花煮30分鐘，去渣，再放入冬瓜煮約20分鐘，加入適量糖即可。
按摩：陽輔穴作為少陽膽經的腧穴，能清除肝膽鬱熱，疏肝解鬱，通絡止痛。陽輔穴位於小腿外側，在外踝尖上四寸的位置。
