仲夏如寒
嘴巴苦是什麼原因
1、口腔疾病
口腔清潔不到位除了會引起牙疼、牙周炎之外，也可能會帶來口臭、口苦等味道。牙齦、舌頭、唾液腺等感染也可能導致嘴巴對味道的感覺出現問題，導致嘴發苦
2、吸菸
吸菸除了對肺造成很大傷害之外，菸草中的成分還會長期刺激味蕾，可能會帶來錯誤的感覺，導致嘴發苦。
3、口腔乾燥
早上起床時，不少人都感到口乾舌燥，嘴裡還有異味，往往刷牙喝水後就好了。但有些人因為口腔長期乾燥而感到嘴裡一直是苦的。
4、神經受損
舌頭的感覺，要透過神經傳到大腦裡，我們才能知道是什麼味道。如果頭部受外傷，或長期接觸對神經有毒性的物質，甚至是得了痴呆，傷到了神經或大腦，都可能會導致對味道的感覺出現錯亂。
5、藥物影響
很多藥物的副作用可能會導致嘴裡發苦，常見的比如利福平（用於治療結核）、卡託普利（一種降壓藥）、鋰製劑（用於多種精神疾病治療）或腫瘤化療藥物等。
6、維生素或微量元素缺乏
缺少維生素B12或微量元素鋅都可能會導致嘴裡發苦。
7、其他全身疾病或健康問題
患有糖尿病、肝病、腎病及一些癌症等，都可能會導致嘴裡產生異常的味道，或者味覺出問題。
嘴巴苦怎麼辦
1、注意口腔衛生
長期嘴發苦，應檢查口腔是否患病，積極治療牙周病，定期洗牙，學會正確刷牙的方法。牙好才能胃口好啊。感覺嘴裡長期乾燥難忍，也需要查詢一下病因。
2、戒菸
戒菸不僅能使口氣恢復清新，還能降低患肺癌和口腔癌等多種癌症的風險，也能緩解慢性阻塞性肺病的進展。所以嘴發苦試試戒菸，症狀會有改善。
3、遠離有害化學品
生活中我們被各種化學品包圍，但並不是所有化學品都有害，不過對人體有害的化學品如含熒光劑的洗衣液、面膜等要儘可能遠離。
4、適量補充維生素和微量元素
多吃粗糧、蔬菜、水果，適量吃肉、蛋、奶類，均衡營養，多數情況下可以滿足維生素和微量元素的需要。如果日常飲食攝入不足，可以用複合營養素片來補充，但需要確保劑量合適，微量元素補多了也會出問題。
