暴風宜然
潤膚乳
洗澡之後面板瘙癢一般是因為洗澡之後面板乾燥，所以用一些具有保溼補水作用的潤膚乳，可以緩解洗澡後面板乾燥的情況，因此具有緩解面板瘙癢的情況。
蘆薈膠
一般洗澡之後用太大力氣搓澡，或者水溫太高，導致角質層變薄，面板受損時也有可能會出現瘙癢的不適情況，因此用蘆薈膠這種具有修復性的膠質，還有補水、保溼的作用，可以緩解身體瘙癢的情況。
用冷水衝一衝
在溫度較高的時候，若是洗過澡之後出現了瘙癢的情況，可以用冷水沖洗一遍，有收縮血管，鎮靜面板的作用，也可以緩解面板的瘙癢情況。
去醫院看一看
若各種方式都使用了，但是瘙癢情況還是沒有緩解，那麼就要及時去醫院尋求醫生的幫助，以免出現其他不適的症狀。
怎樣防止洗澡後面板瘙癢
控制洗澡時間
洗澡的時間過長，會導致面板表面接觸水分時間過長，出現被水泡了的情況，一旦結束洗澡，表面水分大量損失，就會導致面板表層過於乾燥，出現瘙癢等不適情況，因此控制洗澡時間在15分鐘左右比較好。
用中性沐浴露
鹼性沐浴露具有鹼性，清潔油脂的效果很好，因此洗澡的時候會將面板表層的物質都清洗乾淨，出現面板表層沒有保護物的情況，因此用中性沐浴露不容易傷害面板。
控制水溫
洗澡水溫過高，導致角質層變薄，面板變幹，容易出現瘙癢的情況，最好將水溫控制在50攝氏度左右，以免出現溫度過高，損傷角質層，出現面板瘙癢的情況。
改變洗澡方式
有些人洗澡的之後覺得搓澡要用力搓才能洗乾淨，很多時候會將表皮搓破，導致面板受損，出現瘙癢的情況，因此洗澡的時候要控制洗澡的方式，不能過多搓澡，損傷面板。
