風嘯篷蔚
冬天早上洗澡好不好
儘量避開空腹狀態下洗澡。
冬天可以選擇在早上洗澡，這樣能加速身體血液迴圈，能起到一定的提神醒腦作用，能夠振奮身體陽氣，喚醒身體的活力。但注意要避開空腹狀態下洗澡，因為洗澡需要消耗一定的能量，空腹狀態下洗澡很容易引起頭暈、眼花等低血糖症狀，此外再加上浴室當中的水蒸氣，就會有一定的安全隱患。但同時也不建議吃完飯立馬洗澡，這樣會影響腸胃對食物的消化。
為什麼冬天洗澡不能洗太久
容易引發低血糖
冬天氣溫低，大家洗澡水溫往往比較高，時間一長會就會加速體表血液迴圈，此時大腦血流量就會減少，洗澡時間一久就容易引起頭暈、眼花等低血糖症狀出現。
會加速面板乾燥
洗澡時間一久會導致面板油脂平衡失調，從而會加速面板水分蒸發，從而加劇面板乾燥程度，面板就容易出現緊繃、瘙癢等不適症狀。
冬天洗澡可以不用沐浴露嗎
可以。
沐浴露的主要作用是去除面板上的油脂汙垢，而冬天氣溫低，身體代謝速度比較慢，此時面板上的毛孔處在緊閉狀態，面板油脂汗液分泌比較少，所以可以不用沐浴露。且頻繁的使用沐浴露還可能破壞面板油脂平衡，加速面板的乾燥程度，另外冬天要用沐浴露也儘量選擇滋潤一點的，這樣能預防面板乾燥情況發生。
冬天天天洗澡好不好
不好。
對於大部分人來說，冬天可以隔1-2天洗一次澡，因為冬天身體代謝慢，出汗少，面板並不髒。且過於頻繁的洗澡反而會破壞面板油脂平衡，這樣會加速面板水分蒸發，從而會加重面板的乾燥狀態，導致面板變得十分粗糙。
但對於戶外活動較多，冬天出汗也比較頻繁的人來說，是可以選擇天天洗澡的，具體還建議自身情況來定。
