千手爾煙
通經活絡
臍通百脈，溫熱藥貼臍後，能夠通經活絡，理氣和血，達到“通則不痛”。適用於腸麻痺、痺症，手足麻木及諸痠痛證。
健脾和胃
艾灸肚臍可增強脾胃機能，使昇陽得升，濁陰下降，以健脾止瀉，和胃降逆。用於胃痛、反胃、痞滿、嘔吐、洩瀉等。
澀精補虛
艾灸肚臍能收斂人體的精、氣、神、津，調節臟腑陰陽平衡，調整體質，使氣血調暢，營衛通利，幫助入睡。臨床常用於治療自汗、盜汗、帶下、久洩、夢遺、滑精、驚悸、失眠等。
利水消腫
艾灸肚臍能激發三焦的氣化功能，使氣機暢通、經絡隧道疏通，能促進代謝，縮減脂肪。用治小便不利、腹水、水腫、肥胖等。
調理衝任
衝為血海，任主胞胎，衝任督帶與生殖及婦人的經帶、胎、產息息相關，故艾灸肚臍可以調理衝任，理氣養血，固經安胎。臨床用於婦女月經不調、痛經、帶下、崩漏、不孕及黃褐斑、面色萎暗等證。
防病駐顏
臍為先天之命蒂，後天之氣舍，是強壯保健的要穴。臍療可增強人體抗病能力，有活化細胞、潤膚駐顏、緊緻肌膚的作用。具有補脾腎，益精氣，抗老駐顏之功。用於虛勞諸疾，神經衰弱和預防保健，回春延年。
艾灸肚臍的常用方法
1、隔姜灸
把薑片切成三毫米左右的厚度，在上面扎些小孔，取一小攝艾絨，捏成黃豆大小的粒，放在薑片上，點烯後施灸。隔姜灸的蘇效是溫裡通氣，有些人肚子脹，大便不易下來，屬虛寒無力的，都可以用此方法。
2、懸灸
艾條點燃後，手持艾條對著肚臍開始施灸，這種灸法最好能配合艾灸盒使用，這樣比較省力，艾灸盒可以選用隨身灸或是竹製灸盒都可以。
