天天健康
大蒜中的大蒜精油也就是大蒜素有促進睡眠的功效，將大蒜放在枕頭底下可以改善睡眠，有失眠問題的群眾不妨在睡覺前放2個大蒜在枕頭下，可以恢復良好的睡眠。
大蒜中含有豐富的硫化物，硫化物是植物界抗菌能力最強的化合物，對多種細菌，例如真菌、病毒、桿菌都有很好的殺滅作用，將大蒜放在枕頭下可以殺死枕頭下的部分細菌。
大蒜的大蒜素具有強烈氣味，睡覺前將大蒜放在枕頭下有很強的發散作用，晚上在睡眠中可以加速血液迴圈、幫助提高身體代謝能力。
大蒜在消費者心中一直是個兩極分化的存在，有些人不喜歡吃大蒜後滿嘴的蒜味，就可以採用枕頭下放大蒜的方式來促進睡眠還可以改善睡眠環境，給床品消毒殺菌。
釋出於 2021-09-12
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