興邦三歲啦
按摩輔助排便
小孩大便乾燥拉不出來時，最要緊的是先要將腸道內的便便排出來，再進行調理，可以嘗試按摩來輔助排便。順時針按摩腹部，能夠加快孩子腸道蠕動，幫助孩子進行排便。
推薦按摩方法：以手掌根部緊貼孩子腹部，以肚臍為中心，按順時針方向，輕輕按摩孩子的臍周，邊揉邊推，如此反覆。每次按摩時間持續8-10分鐘即可，每日按摩2-3次，直至便秘好轉後，再堅持1-2周，可以鞏固效果。
喝芝麻油輔助排便
小孩大便乾燥拉不出來時可以透過喝芝麻油來輔助排便，芝麻油具有潤腸滑壁、快速通便的功效。
建議做法：小孩大便乾燥拉不出來時，可飲用芝麻油或香油30毫升，在早晨或睡前服用1次，連續服用3天。
喝蓖麻油輔助排便
當蓖麻油進入十二指腸後受脂肪分解酶的作用，可以皂化成蓖麻油酸鈉和甘油，而蓖麻油酸鈉對小腸有刺激性，使其腸道蠕動增強，小腸內容物激素向結腸推進，從而起到潤腸通便、緩解腸燥便秘、消除由於便秘引起的肚子疼的作用。
建議做法：小孩大便乾燥拉不出來時，一次性口服蓖麻油10-20毫升即可。
注意：在服用脂溶性驅腸蟲藥後不能喝蓖麻油。
小偏方輔助排便
1、每日早晨空腹吃3個香蕉，並飲水量淡鹽水，補充纖維素，刺激腸蠕動，適用於小孩便秘。
2、生首烏60克，水煎服，通便潤腸，刺激腸管運動，適宜於便秘。
3、火麻仁10克，小火炒香後研磨成粉末，用米湯1次送服。每日1次，連用3日。具有潤腸通便功效，適宜腸燥便秘。
運動輔助排便
排便時需依賴膈肌和腹肌的力量來提高腹內壓，促使糞便排出，所以小孩大便乾燥拉不出來時，家長可以讓孩子多做深呼吸運動，增強腹肌的力量，改善便秘；另外，運動也可刺激結腸蠕動，加快腸內容物的推進，有利於排便。
建議大便乾燥拉不出來的小孩，每天晨起後，先喝一杯溫開水，然後做10次深呼吸和20個深蹲，然後定時去廁所稍蹲一會，堅持即可緩解便秘。
使用開塞露輔助排便
如果上述方法對於小孩大便乾燥拉不出來不管用，可以在醫生的指導下使用開塞露輔助排便。開塞露可以軟化大便，刺激腸壁，反射性地引起排便反應，再加上其具有潤滑作用，能使大便容易排出。
建議將開塞露吸入20毫升注射器內進行操作，可以避免開塞露粗糙堅硬的開口損傷孩子幼嫩的直腸粘膜。
小貼士
要想從根本上解決小孩大便乾燥拉不出來這個難題，應該從平常就注意起來。
1、每天多喝水。喝水多可以軟化糞便、避免體內乾燥，而且缺水時大便乾燥便秘的情況會加重。建議給孩子每天喝5-8杯水。
2、攝取更多的纖維。纖維是的成分天然，可以增加糞便水分、幫助糞便排出。建議每天多吃一些蔬菜、水果、見過以及未經加工的全穀物。
3、教育孩子出現便意不要憋著，這是身體的正常節律，定期排便對緩解便秘有幫助。
4、不要依賴瀉藥。過度使用瀉藥會使身體對它們產生依賴性，尤其是刺激性瀉藥。不要每天使用瀉藥，如果孩子長期便秘，請去看醫生，接受其它治療。
