八卦春荷
順時針按摩腹部
中醫有順時針按摩為瀉，逆時針按摩為補的說法。因此，順著腸管的蠕動方向按摩，能加快腹部血液迴圈，促進胃腸平滑肌的收縮，使腹內蠕動加強，緩解小孩便秘。
按摩方法：以手掌根部緊貼孩子腹部，以肚臍為中心，按順時針方向，輕輕按摩孩子的臍周，邊揉邊推，如此反覆。每次按摩時間持續8-10分鐘即可，每日按摩2-3次，直至便秘好轉後，再堅持1-2周，可以鞏固效果。
應用芝麻油
材料：芝麻油或香油30毫升。
做法：小孩便秘時，可飲用芝麻油或香油30毫升，在早晨或睡前服用1次，連續服用3天。
功效：可以潤腸滑壁、快速通便。
應用蜂蜜
材料：蜂蜜50克，麻油25克，開水約1000克。
做法：將蜂蜜放入碗內，用竹筷不停地攪拌，使其起泡，攪至蜂蜜泡濃密時，邊攪動邊將麻油緩緩滲入，攪拌均勻。在蜂蜜、麻油攪勻後，將溫開水約100克（開水晾至約60℃），徐徐加入，再攪勻，攪至溫水、麻油、蜂蜜成混合液狀，即可服用。
功效：蜂蜜滋陰潤腸，麻油潤腸通便，對於便秘者，效果立竿見影，可最快排便。
應用小偏方
1、每日早晨空腹吃3個香蕉，並飲水量淡鹽水，補充纖維素，刺激腸蠕動，適用於小孩便秘。
2、生首烏60克，水煎服，通便潤腸，刺激腸管運動，適宜於便秘。
3、火麻仁10克，小火炒香後研磨成粉末，用米湯1次送服。每日1次，連用3日。具有潤腸通便功效，適宜腸燥便秘。
飲食療法
飲食療法可作為便秘的基礎輔助治療，多進食纖維素高的食物如：海帶、芝麻、黃豆、葡萄、韭菜、芹菜、蘋果、香蕉等。也可選用下列的食療方法：
蒸紅薯
紅薯60克。將紅薯洗淨去皮，切成片狀，放在飯面上蒸熟，每晚睡前當點心吃，每天1次。能加快消化道蠕動，有助於排便。
涼拌芹菜
芹菜250克，鹽、香油適量。將芹菜洗淨切成段，放入開水鍋內焯透撈出，拌入食鹽和香油即可食用。能促進腸蠕動，幫助小孩排便。
芝麻核桃糊
黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。將芝麻、核桃仁搗碎，加水煮熟後，衝入蜂蜜，分2次1日服完。能潤滑腸道、通利大便。
運動療法
排便時需依賴膈肌和腹肌的力量來提高腹內壓，促使糞便排出，所以小孩便秘時，家長可以讓孩子多做深呼吸運動，增強腹肌的力量，改善便秘；另外，運動也可刺激結腸蠕動，加快腸內容物的推進，有利於排便；
建議便秘小兒，每天晨起後，先喝一杯溫開水，然後做10次深呼吸和20個深蹲，然後定時去廁所稍蹲一會，堅持即可緩解便秘。
開塞露通便
如果小孩便秘厲害，拉不出來，透過上述方法處理仍不見效的，可以在醫生指導下，使用開塞露刺激排便。開塞露主要含有甘油和山梨醇，能刺激腸子起到通便作用。
使用時要注意，開塞露注入肛門內以後，父母應用手將兩側臀部夾緊，讓開塞露液體在腸子裡保留一會兒，再讓孩子排便，效果就好。
多補充水分
小孩體內水分如補充不足，便秘就會加重。所以，一天最好喝8-10杯水，特別是早晨起來，空腹喝一杯溫水，可以喚醒大腸，溼潤腸道，刺激胃腸的反應，促進腸胃蠕動，緩解便秘。
飲食療法
飲食療法可作為便秘的基礎輔助治療，多進食纖維素高的食物如：海帶、芝麻、黃豆、葡萄、韭菜、芹菜、蘋果、香蕉等。也可選用下列的食療方法：
蒸紅薯
紅薯60克。將紅薯洗淨去皮，切成片狀，放在飯面上蒸熟，每晚睡前當點心吃，每天1次。能加快消化道蠕動，有助於排便。
涼拌芹菜
芹菜250克，鹽、香油適量。將芹菜洗淨切成段，放入開水鍋內焯透撈出，拌入食鹽和香油即可食用。能促進腸蠕動，幫助小孩排便。
芝麻核桃糊
黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。將芝麻、核桃仁搗碎，加水煮熟後，衝入蜂蜜，分2次1日服完。能潤滑腸道、通利大便。
運動療法
排便時需依賴膈肌和腹肌的力量來提高腹內壓，促使糞便排出，所以小孩便秘時，家長可以讓孩子多做深呼吸運動，增強腹肌的力量，改善便秘；另外，運動也可刺激結腸蠕動，加快腸內容物的推進，有利於排便；
建議便秘小兒，每天晨起後，先喝一杯溫開水，然後做10次深呼吸和20個深蹲，然後定時去廁所稍蹲一會，堅持即可緩解便秘。
開塞露通便
如果小孩便秘厲害，拉不出來，透過上述方法處理仍不見效的，可以在醫生指導下，使用開塞露刺激排便。開塞露主要含有甘油和山梨醇，能刺激腸子起到通便作用。
使用時要注意，開塞露注入肛門內以後，父母應用手將兩側臀部夾緊，讓開塞露液體在腸子裡保留一會兒，再讓孩子排便，效果就好。
多補充水分
小孩體內水分如補充不足，便秘就會加重。所以，一天最好喝8-10杯水，特別是早晨起來，空腹喝一杯溫水，可以喚醒大腸，溼潤腸道，刺激胃腸的反應，促進腸胃蠕動，緩解便秘。
注意事項
如果以上方法均不奏效，應及時帶孩子到醫院就診，檢查是否是由於其他疾病而引起便秘。切勿自行隨意使用藥物，以免出現副作用。
