拈花敏思
提起牙齒美白，恐怕大家首先想到的就是冷光牙齒美白等等需要到牙科醫院進行的方法，但是其實我們平時吃的很多食物也有牙齒美白的功效哦!是不是沒有想到呢?今天就給大家介紹一下，大家在家裡就可以進行牙齒美白了!
草莓和發酵粉
在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的。家裡沒有發酵粉，用蘇打粉也可以。
把草莓放在碗裡只需一個草莓就可以，在碗里加上兩勺發酵粉，然後搗成泥狀，用牙刷沾著刷牙，持續5分鐘，也可以使牙齒變白。這種牙齒變白方法很實用，堅持這樣可以長久性的使牙齒亮白，但是不能天天用，一週一次就可以了。
家裡的食醋陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精含在嘴裡1分鐘到3分鐘，然後吐掉，刷牙。效果非常的好!但是牙齒會覺得非常的酸，麻感覺會持續2分鐘左右，大約2個月左右做一次，否則對牙齒不利，可以是救急的方法，比如出門約會。
檸檬汁
刷完牙後，沾檸檬汁擦每一顆牙齒。用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會變得潔白光亮。檸檬中的煙酸能有效去除牙垢，洗淨力強，又有牙齒變白作用，且含有維他命C，能強固齒根。每天早晚進行一次，一週即可生效!
墨斗魚
用墨斗魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當牙膏使用，立杆見影。墨斗魚就是墨魚，烏賊。它身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來很多白色粉末，把這些粉末當牙膏用，可使牙齒變白。
桔子皮
把桔子皮曬乾，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白。
花生
把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。
明礬
牙齒變白可將明礬研細末，用明礬面刷牙，連刷十至二十天，達同樣效果。
這些方法雖然能夠讓牙齒美白，但是對於特殊原因導致的牙齒髮黃效果還是比較小的，這種情況就需要去牙科醫院進行牙齒美白了。這裡還是呼籲大家在平時做好牙齒保健工作，牙齒健康了，想要牙齒美白也就簡單多了。
