璃月向夢
女性氣血不足從哪裡看
女性朋友可以從面板的情況來自測：當面板白裡透著粉紅，有光澤、彈性，無皺紋、斑，代表氣血充足；反之，面板粗糙，沒光澤，發暗、黃、白、青、紅，長斑，都代表身體狀況不佳、氣血不足。
面板，反映氣血的晴雨表
中醫認為，寒則凝，凝則淤，淤則堵。凡是女人病，皆是氣血虛。凡是容顏老，必是氣血淤。只有氣血平衡充盈，女人才能身心健康，容光煥發。反之，痰、淤、溼、毒等邪氣在體內的淤積會在面板上表現出來。
氣血不足——皺紋提前爬上臉部
女性的氣血不足使皺紋提前爬上臉部，賴著不走，繼而引起面板暗黃松弛、眼袋大、毛孔粗大、痘痘橫生、乾枯脫髮、失眠多夢、手腳冰涼、陰道乾澀、更年期提前等。
血虛——面色慘白或萎黃
很多女性都呈現出面色慘白或萎黃。如果膚色呈現出慘白或萎黃的狀態，大多是由血虛引起的。通常血虛的女性平時會覺得容易疲倦、頭暈，有時也會有心悸。
氣虛——面色灰白
氣虛的女性，一般表現為疲倦乏力、面色灰白、食慾不振、舌淡苔白，脈虛弱無力。而且平時即使只是坐著沒有運動，也總會覺得喘不過氣。
宮寒——面色鐵青
如果膚色白卻白得不健康，經常呈出鐵青無血色，那麼很可能是缺乏血氣而使得肌膚白得不好看。面色鐵青通常是因為平常吃太多冰冷食物，特別是夏天愛待在冷氣房等而引起所謂的宮寒體質，由於火氣不足，因此容易怕冷及痛經。
