耘博殿下
方法一：含醋白牙
含口醋再嘴中1-3分鐘，吐掉後再刷牙，牙齒即可變白，但是牙齒會有2分鐘左右的酸木感覺，此方法不宜常用，2個月內使用一次即可，否則對牙齒不好，此方法可以去除口臭。
方法二：食物輔助白牙
將橘子皮曬乾磨成粉和著牙膏一起刷牙，牙齒很快就可變白。
花生嚼碎後，用其充當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。
將草莓弄成糊狀，與發酵粉混合後，將其均勻塗在牙齒表面，5分鐘後用牙膏將混合物刷掉，然後漱口。
方法三：檸檬白牙
在刷完牙後，沾檸檬汁擦每一顆牙齒，或者用檸檬片或者檸檬水含在口中，覆蓋牙齒，美白牙齒效果好，檸檬中檸檬酸能使牙齒表面的牙垢和色斑分解。
方法四：小蘇打快速白牙
刷牙時在牙刷上沾點酵母粉或小蘇打可以幫助牙齒變白，一天一次，三天即有很好的美白效果，而且酵母粉和小蘇打有輕微的磨蝕作用，呈弱鹼性，可以中和牙齒上的牙垢，加上輕微的摩擦，可以使牙垢很快脫落，從而達到潔白牙齒的作用。
方法五：墨魚骨白牙
墨斗魚的骨頭，碾碎當牙膏用，美白效果極好。墨斗魚即墨魚，烏賊，它身體有一塊白色的大骨頭，手指在上面刮一刮，可以掛出許多白色粉末，用這些粉末當牙膏使用，墨魚骨中含有潔淨成分，可以使牙齒變白。
