凌霄樂彤
五味子泡水安神嗎
有一定的作用。
五味子味酸、甘，偏溫性，歸心、肺、腎經，具有收斂固澀、益氣生津、補腎寧心的作用，服用後可以很好地降低大腦的興奮性，使心情放鬆下來，因此對於心悸、失眠多夢的人群來說是可以用五味子來泡水喝的。
但是引起失眠的原因有很多種，如果喝完五味子泡水之後疾病症狀無改善或者有加重情況時，那麼就建議患者最好是及時去醫院就診。
五味子和什麼一起泡水治失眠
具有安神作用的藥材。
五味子本身具有寧心安神的作用，因此如果失眠症狀並不是很嚴重的話那麼可以用五味子來煎水服用，可以對失眠起到一定的緩解作用。
但是如果症狀比較嚴重的患者，那麼建議最好是及時去醫院就診，然後在醫生的指導下與其它具有安神作用的藥材一起搭配服用，比較常見的搭配為麥冬、丹參、酸棗仁等，常常可用於治療心腎陰血虧損所導致的心悸失眠等症。
喝五味子為什麼睡不著
可能是喝太晚了。
雖然五味子具有安神助眠的作用，但如果是太晚喝的話也會容易造成腸胃的負擔，並增加起夜的次數，從而影響到晚上的睡眠，因此建議最好是放在睡前3小時之前喝，這樣才不會影響到晚上的休息。
而且對於失眠的人群來說平時也要學會自己放鬆壓力，保持愉悅的心情，適量的運動，以及保持規律的作息習慣。
五味子哪些人不適合喝
1、胃酸分泌過多者：五味子的味道比較酸，服用後會刺激胃酸的分泌，因此對於本身胃酸分泌過多的患者來說建議少喝或不喝，以免體內胃酸過多出現身體不適的症狀。
2、肝氣過盛：五味子偏溫性，服用後可以增加體內的熱氣，因此對於肝氣旺盛以及肺部有實熱的人群來說不適合服用，以免出現病症加重的情況。
3、孕婦：五味子屬於一種中藥材，而孕婦的體質比較敏感，對中藥材的使用更要謹慎，因此不建議孕婦自行使用五味子來泡水喝。
