修傑君
柿子葉孕婦可以吃嗎
正常體質的孕婦可以吃柿子葉，但不要吃太多。
柿子葉中含有單寧、膽鹼、蛋白質、礦物質、糖、維生素等物質，可以為孕婦提供營養，但同時柿子葉也是一種性寒之物，孕婦吃多了，不僅自身會造成體寒，而且對胎兒的生長髮育也不好。
孕婦怎麼吃柿子葉比較好
1.準備新鮮柿子葉30克、適量的清水。
2.將柿子葉洗淨、切成3釐米的條形，然後再用麻布包好，放入蒸鍋中蒸煮1分鐘，然後將柿子葉拿出來曬乾，這樣蒸曬要反覆做9次。
3.最後，再將幹柿子葉放入杯中，倒入開水，沖泡20分鐘左右，即可飲用。
孕婦吃柿子葉的注意事項
1.如果孕婦屬於體寒、低血壓或者有缺鐵性貧血的，那就不適合用柿子葉泡水喝。因為柿子葉性寒，而且有降壓、阻礙鐵元素吸收的作用，會影響孕婦的身體健康。
2.身體虛弱的孕婦也不適合喝柿子葉水。柿子葉偏寒性，會加重體內的寒氣，進而使身體變得更加虛弱，影響胎兒的發育。
3.孕婦在喝柿子葉茶的時候，儘量不要食用螃蟹、蝦等高蛋白的食物，以免柿子葉中的鞣酸與蛋白質發生反應，產生沉澱，而且螃蟹本身也是大寒之物，不適合孕婦食用。
小貼士
在用柿子葉泡水時，最好不要用金屬材質的，以免柿子葉與金屬發生反應，產生對人體有害的物質，同時也會降低柿子葉的功效。
