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基圍蝦寶寶可以吃嗎寶寶吃基圍蝦有什麼好處

東海婭童

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寶寶到了一定年齡段就要新增一些輔食，一些媽媽會給寶寶吃一些海鮮，例如當季的基圍蝦。那麼，基圍蝦寶寶可以吃嗎？寶寶吃基圍蝦好嗎？

基圍蝦寶寶可以吃嗎

可以。

蝦是高蛋白的食物，蝦肉鮮美、肉質柔軟，非常容易被消化，並且富含砱、鈣，這點上看，寶寶是可以吃蝦的，因為嬰兒的消化系統比較弱，應該吃一些這樣容易被消化的食物。

1、蝦營養價值高，含有比較豐富的蛋白質。蛋白質是生命的基本物質，且其肉質鬆軟，易消化，多吃營養高，易消化吸收的食物，寶寶成長需要大量蛋白質，所以寶寶要多吃含蛋白質的食物。

2、蝦含有豐富的鎂，鎂是寶寶身體發育過程不可缺少的微量元素之一。

3、蝦含有很高的鈣，寶寶注意從第四個月開始就需要注意補鈣。蝦皮是天然補鈣食品，一般醫生也會建議使用蝦皮補鈣的食療方式，比較容易吸收。

4、蝦裡的卵磷脂，是促進寶寶大腦發育的最好東西了。

原料：蝦2只、蛋黃一隻。

做法：將蝦取出蝦線，去掉蝦頭上的肚子，放少量水煮五分鐘，取出，去皮，然後用壓住輾一下，再用刀剁碎，蛋黃開啟後，待煮蝦的水稍涼，連蝦糜一起放入調勻，加少許鹽，植物油，鍋內水燒熱，將蛋放入，先攪拌幾下然後蓋起，開後用小火蒸七分鐘左右即可。

釋出於 2022-01-03