璃月永元
寶寶喜歡趴著睡的原因
1、寶寶趴著睡更有安全感：從心理方面來看，趴著睡使嬰兒緊貼床鋪，感到安全，是消除嬰兒不安的最佳方式。
2、寶寶自己覺得舒服：當寶寶可以自由翻身後，就會選擇自己覺得舒服的姿勢睡覺。
3、自我保護：寶寶還在媽媽肚子裡的時候，大多是蜷縮在一起趴著睡的，所以出生後很多寶寶仍會選擇趴著睡，有自我保護的意思。
寶寶趴著睡的優點
1、寶寶有安全感
胎兒在媽媽子宮裡就是腹面部朝內，背部朝外的蜷曲姿勢。因為人體的腹面部相對於背部來說，缺少骨骼的保護，容易受到外界傷害，且比較敏感，這種姿勢是最自然的自我保護姿勢。
基於上述原理，寶寶趴著睡可以把身體最脆弱的部分保護起來，睡沉時更有安全感，容易睡得熟，從而減少哭鬧，有利於神經系統的發育。
2、不容易吐奶
由於嬰兒胃的容量小，彎曲度不夠，加上賁門部收縮力弱，所以嬰兒吐乳是極為常見的現象。當寶寶趴著時賁門部被抬高，可以預防吐奶，而且，這時即使發生吐奶，由於臉朝下，也不至於因嘔吐物吸入氣管而造成窒息。
3、有利於爬行的訓練
趴著睡可使寶寶受抬頭挺胸的帶動，從而鍛鍊了頸部、胸部、背部及四肢等部位，有利於翻身和爬行的訓練。
4、有利於寶寶呼吸
相比與成人，嬰兒的胸廓、肺的後側部較長，俯臥時肺受擠壓程度最輕，呼吸時最符合自然規律。有資料表明，嬰兒趴著睡時，呼吸效率較高，血紅蛋白含氧量與仰臥睡時相比，增加了5%~10%。
寶寶趴著睡的缺點
1、容易引起窒息
寶寶的頭部比較重，在寶寶的頸部發育完全之前的這段時間，寶寶並不能很好的控制自己的頭部，讓它自如的轉動，當寶寶趴著睡時口鼻容易被枕頭等東西堵住，容易造成窒息，甚至危及生命。
2、不利於散熱
寶寶趴著睡的時候，胸腹部會緊貼床鋪，不易散熱，而且寶寶的自身調節系統發育不完全，容易引起體溫升高，導致出汗增多，容易引起溼疹。
那寶寶到底要不要趴著睡呢
一般來講，0-4個月的寶寶在睡眠時應保持仰臥姿勢，因為這個階段的寶寶頸部發育不完全，趴著睡容易致使寶寶的口鼻被物體堵住，從而造成窒息，所以家長儘量不要讓4個月以內的寶寶趴著睡。
當寶寶長到4至7個月大的時候，由於大多數寶寶對自己的頭部和頸部有一定的控制能力，就算寶寶剛開始入睡時是背部平躺的姿勢，大多數寶寶在睡眠過程中也會逐漸翻身變為趴著睡，這個時候就需要家長注意了，不要讓寶寶趴著睡時口鼻被堵住從而導致窒息。
對於再大一些的寶寶，喜歡趴著睡，有的家長會擔心會壓住寶寶的內臟或寶寶有什麼疾病，其實不然，對寶寶而言，可能就是一種習慣，寶寶覺得趴著睡會舒服一些，家長不需要特別的幫寶寶翻身，由著寶寶自由的睡眠即可！
所以建議大家，在寶寶4個月大之前，讓寶寶儘量保持仰臥睡眠，不要趴著睡；寶寶8個月大以後，就順著寶寶的意願，寶寶可以自由的選擇睡眠姿勢，當然也可以趴著睡！放心吧！
