天天健康
原料
靈芝、紅棗。
做法
1、將靈芝洗淨，切成片狀；
2、將紅棗用水洗淨，去核；
3、將紅棗、靈芝放入碗中，倒入沸水；
4、蓋悶5~10分鐘，即可飲用。
功效：補血安神、止咳平喘。
原料
靈芝、枸杞。
做法
1、將靈芝、枸杞洗淨，靈芝切片備用；
2、將所有材料放入杯中，注入沸水；
3、蓋上杯蓋，沖泡5分鐘左右；
4、攪勻，即可飲用。
功效：補氣安神、補肝益腎。
原料
靈芝、蜂蜜。
做法
1、將靈芝用水洗淨，切成片狀；
2、將靈芝放入鍋中，加適量水；
3、大火煮沸，轉小火煮5~10分鐘；
4、倒入杯中，蓋悶幾分鐘；
5、加入蜂蜜，即可飲用。
功效：補血安神、止咳平喘。
原料
靈芝、紅棗。
做法
1、將靈芝洗淨，切成片狀；
2、將紅棗用水洗淨，去核；
3、將紅棗、靈芝放入碗中，倒入沸水；
4、蓋悶5~10分鐘，即可飲用。
功效：滋補強壯、補中益氣。
原料
石斛、靈芝。
做法
1、將靈芝用水洗淨，切片備用；
2、將石斛洗淨，放入碗中；
3、加適量清水，大火煮開；
4、改小火煮5~10分鐘，即可飲用。
功效：益胃生津、補氣安神。
釋出於 2021-07-01
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