飛月茂才
什麼樣的瑜伽墊好
就目前而言,TPE和PVC這兩種瑜伽墊都是較受歡迎的。這兩種瑜伽墊都屬於環保型的產品,它們都符合國家環保標準,都可以再回收,不會對環境造成汙染,其中TPE對人體最環保,而且沒有異味。
瑜伽墊的作用
1、瑜伽墊的作用不僅僅是用來防滑用的,它還起到了一定的保護作用,當你在做一些膝蓋著地的動作時,如果墊子太薄的話,膝蓋就會有很強的和地面的擠壓感,比如我們在做虎式的時候,只有一隻手和一隻腿著地,其他都要抬起來保持平衡,如果我們在做這個瑜伽動作的時候,沒有用瑜伽墊,那麼會導致自己出現受傷的情況了,對於我們人體的健康有著很大的危害,所以做瑜伽一個適合的瑜伽墊是非常的重要的。
2、瑜伽墊不僅僅是一種工具,它也是對身體的保護工具,讓你免受傷害,更好的保護你的脊椎膝蓋等關節,也讓你得到更健康的身體。而瑜伽鋪巾則可以作為輔助工具,墊在瑜伽墊上,一是增加長度,二是可以用來在做休息術的時候搭在身體上,因為我們在做了半天瑜伽以後,那麼身體是會出現大量的汗水的,這時候將瑜伽墊披在身上,那麼可以幫助我們有效的防止著涼的症狀,有利於我們人體的健康。
瑜伽墊如何使用
1、保持瑜伽墊乾淨衛生
瑜伽墊是直接與面板接觸的,如果表面有太多汙垢,殘留有細菌,使用過程中,沾到人體面板或細菌侵入人體,將影響人體健康。另外,要是墊子髒,不同人交叉使用,也會造成交叉感染,所以,注意墊子衛生,做好清潔保養工作是很重要的。
2、不要暴曬瑜伽墊
瑜伽墊雖然材質好,經得起暴曬,但要是經常暴曬,也會帶來不良影響的,如出現褪色情況。所以,不用瑜伽墊時要收好,清洗完後不要長時間放在太陽下。
3、要注意防潮防黴
瑜伽墊和普通的墊子一樣,如果受潮,也會發黴,有黴菌滋生,所以,防黴措施要採取,建議平時不要擺放在靠近水源的地方,每次使用完都用乾布擦乾,清洗後要晾乾。
