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瑜伽祛痘五分鐘效果好

雲亭殿下

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現在生活壓力大，熬了夜、吃了個燒烤、上火了..一不小心痘痘就冒出來了。這讓愛美的美眉們怎麼能夠忍受呢。趕緊來學習面部瑜伽手法，只要五分鐘就能幫助你趕跑痘痘。

第一步

閉上眼睛，放鬆面部。將食指和中指併攏，先按摩眉毛處，從眉頭到眉尾慢慢按摩。重複按摩一分鐘。

第二步

按摩完眉毛之後，繼續點按眉骨，從印堂到太陽穴，這個時候食指和中指不需要分開。重複按摩一分鐘。

第三步

按摩完眉骨之後，將頭低下，開始點按頸部後方中線，一直到髮際線位置。這個位置的點按一隻手操作即可。重複按摩一分鐘。

第四步

完成上面的動作按摩之後，將雙手握拳，將拳眼輕輕地按住臉頰顴骨處，並且沿著微笑肌的弧度，輕輕滑動，從鼻翼向耳朵滑動。重複按摩兩分鐘。

以上就是五分鐘瑜伽手法，能夠幫你有效趕走痘痘哦。

釋出於 2022-09-22