預防中暑的五大誤區

夏季是一個炎熱難耐的季節，對於此，人們的衣服是越穿越少，但是同時，也還是有些疾病找上門來，其中之一就是中暑，那麼對於中暑，人們應該做好預防工作，但是還是有人在預防中暑的時候踏入誤區，所以，下面小編就為大家講講預防中暑的五大誤區。

預防中暑誤區1：防曬霜太厚或塗滿清涼油

很多人誤以為，防曬霜能防曬，自然也能防中暑。其實，厚厚的防曬霜覆蓋在面板上，會影響汗液排出，自然會導致散熱慢。同樣，在全身塗滿清涼油，由於有一種涼涼的感覺，也會減少汗液的排出。

預防中暑誤區2：在密封的室內潑水降溫

很多人喜歡在室內潑水降溫。但是，如果室內通風透氣不好，在地面上潑水，蒸發的水汽難以向外散發而滯留在空氣中，就會使室內空氣溼度不斷增大，而且，時間稍長，室內氣溫又會上升，從而引發中暑。

預防中暑誤區3：夜晚在大樹底下乘涼

在盛夏的夜晚到樹下乘涼，其實是不可取的。太陽下山後，樹下地面散熱受到樹冠的阻擋，散熱的速度更慢，而且，二氧化碳較多。

預防中暑誤區4：大量喝啤酒用以解暑

夏天時，人體出汗較多，消耗也較大。“如果這時再不斷地喝啤酒，由酒精造成的‘熱乎乎’的感覺會不斷持續，口渴、出汗現象會更加厲害。”

預防中暑誤區5：洗冷水澡“降溫”

很多人認為用冷水“沖涼”讓人更舒服，又能起到降溫的作用。但事實上，大汗淋漓時用冷水“沖涼”會使全身毛孔迅速閉合，使得體內的熱量不能散發而滯留體內，從而易引起各種疾病。

上面所說的五大預防中暑的誤區的詳細內容，相信大家在看過之後，都知道是怎麼一回事了吧。對於預防中暑，大家在平常出外的時候，帶一些淡鹽水來補充身體流汗時散失的鹽分，戴頂帽子來防止太陽直射，這做法對於預防中暑起著一定的作用。