提子是涼性還是熱性 提子皮可以吃嗎

提子是涼性還是熱性

平性

提子是葡萄的新品種，其果肉質地十分脆嫩，酸甜可口，從中醫的角度上來看提子既不屬於涼性也不屬於熱性，而是屬於平性的一種水果，適合於大部分人群食用。

而且提子中含有十分豐富的水分、維生素和礦物質，食用後可以為人體補充多種營養物質，有助於維持人體組織器官的正常生理功能，所以平時適當地吃一些提子的話是有助於身體健康的。

提子皮可以吃嗎

可以吃。

相對於葡萄皮來說，提子皮的質地比較薄，與果肉相互連線得十分緊密，很難剝下來，而且提子皮上也含有十分豐富的抗氧化物質，所以對於一般人群來說，平時在吃提子的時候是可以不用剝皮，直接連著皮一起吃的，但是在吃之前需要先將其清洗乾淨。

但是需要注意的是，因為提子皮中也含有較多的纖維素，吃起來比較難消化吸收，所以對於一些本身腸胃消化功能不是很好的人群來說，建議最好還是去皮吃。

提子怎麼剝皮

1、直接剝：如果要直接吃的話，那麼建議可以從提子的底部向上剝，這是因為提子底部的皮比較厚，所以這樣會更容易整片撕下來，如果從上面向下剝的話，就會很容易出現破裂的情況。

2、冷凍剝：如果想要更方便的剝皮的話，那麼建議可以先將提子放在冰箱的冷凍室內冷凍10-20分鐘左右，再將其放在常溫水內4-5秒左右，這樣就能夠很容易剝皮了。

提子和葡萄哪個營養高

兩者的營養價值都很高。

提子也是屬於葡萄的一種，所以兩者所含的營養成分是差不多的，只是相對於葡萄來說，提子的質地更硬，所以更耐長時間的儲存和運輸，而且提子的含糖量更高，所以吃起來口感會要更甜一些。

而葡萄的質地一般是比較軟的，所以並不是很容易儲存，但是吃起來會更加方便一些，建議可以根據個人的口味愛好以及需求來進行選擇。