吃提子會拉肚子嗎

吃提子會拉肚子嗎

適量吃提子不會拉肚子，過多的吃可能會導致拉肚子。

提子性平、味甘酸，入肺、脾、腎經，對於身體是具有補氣血、益肝腎、利尿消腫等功效的，適量的食用提子對於身體是很有好處的，不會出現拉肚子情況。

吃提子為什麼會拉肚子

一般來說吃提子出現拉肚子情況的原因有下面幾個方面：

1、一次性食用過多的提子，會容易引起內熱，從而導致腹瀉，特別是腸胃功能不好的人就更是容易出現拉肚子的現象。

2、吃完提子之後馬上喝水或是喝牛奶，都是容易引起腹瀉的。提子是有一定的通便潤腸功效的，吃完提子立刻喝水，胃還沒有開始消化吸收，水就將胃酸沖淡了，提子與水、胃酸急劇氧化、發酵，加速了腸道的蠕動，就容易產生腹瀉。

3、一些人可能會對某種食物敏感，吃完後馬上拉肚子，吃提子拉肚子可能是由於本身體質對其敏感導致的。

4、很多人喜歡先將提子冷凍過後再食用，而吃生冷的食物吃得過多，會傷腸胃容易拉肚子。

吃提子拉肚子怎麼辦

停止繼續吃提子

在吃提子出現拉肚子的情況後，要立即停止繼續食用提子，避免繼續吃導致腹瀉的情況更加嚴重。

適當補充淡鹽水

如果吃提子過多，拉肚子的情況比較嚴重，要適當的補充淡鹽水，防止腹瀉次數過多，體內的電解質失衡導致虛脫。

吃蘋果

蘋果對於治療腹瀉或是便秘都是有效果的，因為蘋果中含有豐富的鞣酸和有機酸，具有收斂作用，可以幫助緩解腹瀉或是便秘。在吃提子出現拉肚子後，可以將蘋果蒸熟後食用，是有收斂止瀉的作用的。

吃沒熟的香蕉

沒有熟透的香蕉是能起到收斂止瀉的功效的，這是由於生香蕉中的鞣酸含量是比較高的，可以起到收斂作用，而且含有的鉀離子、鎂離子等對於改善拉肚子導致的電解質失衡有效。

及時就醫

如果拉肚子的情況比較嚴重，建議要及時的就醫治療，最好不要自己隨便做主的吃一些止瀉藥。

吃提子要注意什麼

1、提子的食用量要控制，不能大量食用，脾胃虛寒的人群更是要少吃提子。

2、吃完提子之後，不要立刻喝水，以免導致腹瀉。