一隻樂心呀
哺乳期奶水夠寶寶吃嗎
一般哺乳期的奶水都是夠寶寶吃的，特別是寶寶剛出生時，媽媽的奶水會很少，就以為寶寶吃不飽，其實剛出生的嬰兒胃小，媽媽的奶量足夠小寶寶的營養，而隨著寶寶的長大，媽媽平時多注意讓寶寶吸吮乳房，多喝湯水，媽媽的奶水是足夠寶寶成長所需的。
乳房大小與奶水多少無關
乳房的大小是指乳房內的脂肪多少，與奶水多少無關，有的人乳房雖大，但主要結構是脂肪和結締組織，乳腺細胞不多，奶水也不一定多。相反，有的人孕前乳房不大，懷孕時，受到大量雌激素和孕激素的刺激，乳房就會迅速增大，而且增大的大多是乳腺組織，奶汁充足。所以乳房大小與奶水無關，新媽媽們不必擔心。
影響奶水分泌多少的因素
乳腺發育狀況
產後有無乳汁分泌和產奶的多少，其決定性因素與乳腺是否充分發育有關。據專家的研究證明：每個乳房不論大小都有數十個乳小葉和數百萬個乳腺腺泡。所以說，所有孕婦都具有泌乳的功能。有的人乳房大膽乳腺發育不好，腺細胞不是很多；有的人乳房不大，但哺乳期間乳腺腺細胞很多，會突然增大並且奶水充足。
開奶時間和餵奶次數
有些母親因為開奶過遲或餵奶次數過少而使乳汁分泌減少。產後讓嬰兒儘早地不定時和頻繁地吸吮乳頭是刺激乳汁分泌的動力，而吸吮次數、強度以及持續時間與奶量分泌多少有密切關係。乳汁是邊吸邊分泌，而且是越吸越多。
神經體液調節
某些母親精神過度緊張，常常處在一種憤怒、驚恐、悲傷或憂慮的精神狀態中，或者家務繁忙、睡眠不足，這些都會使乳汁分泌減少。所以，要想有充足的奶水，必須要時刻保持快樂和放鬆的心情，神經狀態和體液關係甚密，只有神經放鬆了體液才會順暢，奶水自然充足。
判斷奶水不足的5個標準
1、自我感覺乳房空空。
2、寶貝吃奶時間長，用力吸吮卻聽不到連續的吞嚥聲，有時會突然放鬆乳頭大哭不已。
3、寶貝睡不沉，吃過奶後不久又哭鬧，來回轉頭找乳頭。
4、寶貝大小便次數少，且量也少。
5、寶貝體重不增或增長緩慢。
奶水不足怎麼辦
1、頻繁哺餵，24小時之內喂12次以上。
2、如果有條件，安排幾天時間，讓寶貝不離自己身體，一有機會就餵奶，一般堅持三天會見效。
3、喂完一邊乳房，如果寶貝哭鬧，不要急著給奶粉，而是換一邊繼續喂。一次餵奶可以更換乳房數次，乳汁不會被吃乾的，而是越吃越多。
4、如果已經混合餵養，逐漸減少奶粉次數，而且不要先餵母乳、再餵奶粉，而是在確認母乳不足的情況下，另外加一頓奶粉。要讓寶貝有幾頓純粹吃母乳，不期待著奶粉。
5、新媽媽要相信自己，放鬆心情，保證乳汁順利分泌。
小貼士
如果媽咪出現不適，以至於不能繼續哺乳，可以定時將奶擠出來，這樣不會因生病減少對乳腺的刺激，影響乳汁的繼續分泌。如果母乳暫時不足，需要採取混合餵養，一定要讓寶貝先吸乳房，然後再用奶粉彌補不足。
