東海安晴
三伏天泡艾草澡的好處
1、驅蟲止癢：三伏天氣溫高、蚊子和蟲子都比較多，面板容易出現瘙癢紅腫，適當用艾草泡澡可以緩解身體的瘙癢，起到驅蚊驅蟲的作用。
2、散寒止痛：艾草具有疏通經絡的作用，用艾草洗澡有助於全身的氣血暢通，驅除體內的寒氣，能夠在一定程度上緩解肩頸部和腰背的疼痛。
3、緩解疲勞：三伏天是一年中天氣氣溫最高的時候，人體容易出現疲勞的感覺，而用艾草泡澡可以促進體內的血液迴圈，加快體內的新陳代謝，促進乳酸代謝產物的清除，緩解身體的疲勞。
泡艾草澡多久可以去寒氣
因人而異。
寒氣不是一朝一夕形成的，而是由於長期飲食及生活上的不規律導致的，泡艾草澡是一個身體的調理過程，需要堅持才會有比較好的效果。
而且每個人的體質以及體內寒症的嚴重程度都不同，一般來說堅持1-3天左右就會感覺身體發寒、手腳冰涼的症狀有所改善。
但是想要完全去除體內寒氣的話則需要繼續堅持，而且在飲食上也需要注意減少辛辣油膩、生冷刺激性食物的攝入，保持充足的睡眠和適量的運動，這樣效果才會更好。
艾草泡澡可以天天泡嗎
不建議天天泡。
艾草泡澡可以促進全身的血液迴圈，在泡澡的過程中會損耗一定的體力和精力，如果天天泡澡的話可能會導致人體出現頭腦眩暈、全身乏力的症狀。
而且艾草的性質偏溫性，用艾草泡澡後會增加體內的熱氣，泡澡頻率過高的話可能會使體內的火氣過重，容易出現口乾舌燥、便秘、長痘等上火的症狀。
出現以上症狀時，立即停止繼續用艾草泡澡，多喝溫開水來促進體內藥物成分的排出，注意休息，一般可自行恢復。
三伏天艾葉泡澡的禁忌
1、陰虛火熱：艾葉性質溫熱，用來泡澡可加重體內的火氣，對於陰虛火熱的人群來說本身體內的火氣就比較大，再用艾葉泡澡的話容易引起身體不適，不建議使用。
2、面板潰爛：艾葉對面板具有一定的刺激性，如果是面板上有潰爛、傷口的人群不建議用艾葉泡澡，建議等面板痊癒之後再使用。
3、心腦血管疾病：艾草泡澡可以擴張血管，促進四肢末梢的血液流向心臟和頭部，對於患有心腦血管疾病的人群來說可能會出現頭暈、胸悶的症狀，不利於疾病的恢復。
