之玉少爺
為什麼一吹空調就頭疼
1.空氣渾濁導致
一吹空調可能是室內空氣渾濁導致的。
空調房內由於長時間關閉門窗，室內外空氣不流通，空氣的質量會變差，含氧量也會降低，大腦會因為缺氧而出現頭暈、頭疼等情況。特別是夏季開車的時候吹空調，缺氧頭暈更加常見。
2.夏季免疫力降低
一吹空調就頭疼還考慮是因為夏季免疫力降低了。
夏季氣溫高，人體代謝旺盛，能量消耗較大，而炎熱又常使人睡眠不足，食慾不振。這時，人體的免疫力和抵抗力就會下降。整天在封閉空調房裡，或是大汗淋漓地從外面進屋，把溫度調得很低，有的甚至跑到空調下面直吹，直吹時空氣流速增加，溫度驟降，冷空氣很容易刺激汗毛孔突然收縮，導致頭暈、頭疼。
3.患上空調病
一吹空調就頭疼可能是患上空調病了。
長時間在空調環境下工作學習的人們，因空間相對密閉，空氣不流通，致病微生物容易滋生，且室內外溫差較大，機體適應不良，會出現鼻塞、頭暈、頭痛、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退、四肢肌肉關節痠痛等症狀，常有一些面板過敏的症狀，如皮膚髮緊發乾、易過敏、面板變差等。這類現象在現代醫學上稱為“空調綜合徵”，也可稱為“空調病”。
一吹空調就頭疼要怎麼辦
1.外出走走
長期在空調房裡面工作或是學習的人，每隔半小時或是四十分鐘，最好出來走一走，稍微曬下太陽，有利於身體寒氣的散發，讓血液迴圈更加流通，緩解頭疼症狀。
2.按摩緩解
吹空調頭疼時，還可以按摩頭部的太陽穴、風池穴、百會穴等穴位，使用拇指和食指的指腹按摩，每個穴位按摩3-5分鐘，通常會感覺到頭痛明顯的緩解。
3.使用清涼油
如果隨身帶有清涼油、風油精等常備藥品，吹空調頭疼的時候，還可以聞嗅一下清涼油，或者將清涼油塗抹在太陽穴，能夠令人清醒，緩解頭疼。
4.頭疼嚴重時需就醫治療
吹空調出現頭疼的症狀，並不一定就是吹空調導致的，如果還有胸悶、氣短、頭痛欲裂、耳鳴等症狀，還有可能是某些急性疾病發作的症狀，這時候建議及時就醫治療。
如何預防一吹空調就頭疼
1.定時通風
空調方應當每隔3-4小時就開窗通風換氣，每次換氣半小時左右，能夠避免空氣不流通以及室內病菌的滋生，預防咽喉炎、咳嗽等呼吸道疾病。在開空調的同時，適當地把窗戶開縫隙，來增加空氣的流通。
2.增強自身免疫力
一吹空調就頭疼，也是自身免疫力差的表現。因此可以從飲食、運動等方面來增強免疫力，做到飲食均衡營養，定期鍛鍊。
3.定期清洗空調過濾網
空調過濾網長時間不清洗，上面會有很多的細菌和蟎蟲，不清洗的話非常容易誘發疾病。一般建議在每年清洗空調過濾網2次左右，在間隔較長時間沒有使用空調後，最好先進行清洗。
清洗過濾網：積灰比較少時，用水洗或用吸塵器吸；積灰嚴重時，請放在含有中性洗滌劑的水中浸泡10——15分鐘。洗乾淨後請甩幹水分並將其在陰涼處晾乾，勿用高溫加熱或烘乾。
4.不對著吹
夏天空調時一定要注意不要將空調風對著吹，不然容易造成面板外表溫度急速下降，毛孔快速收縮，導致身體內熱不能很好的散發，容易受寒，就感到胸悶、頭疼、噁心、關節痛、周身痠軟等症狀。
5.溫度不宜過低
夏天吹空調時溫度不宜過低，以免凍感冒了。建議將空調溫度調為24度，室內溫度保持在26-27度左右，感覺涼爽但又不是很冷為宜。
6.外出走走
長期在空調房裡面工作或是學習的人，每隔半小時或是四十分鐘，最好出來走一走，稍微曬下太陽，有利於身體寒氣的散發，讓血液迴圈更加流通。
空調吹多了的危害
1、傷害子宮，容易引起痛經情況
女人天性怕冷，體質屬陰，在來例假的時候體質也會比較差，如果一直待在空調房裡，會讓子宮受寒，全身的氣血淤滯不通暢，容易引發痛經。本身體寒的女性更容易中招，要當心引起惹上宮寒。
2、對關節不好，會傷害到頸椎
夏天為了涼快些，我們基本都是穿短袖短褲，膝關節、肩關節等直接暴露在冷氣中，長期下去，容易引起關節、肌肉疼痛等表現，甚至比較容易引發關節炎、頸椎病、肩周炎等。
3、容易引起呼吸疾病
房間裡開空調的話，基本就是開一整天或者是一整晚。空調不僅是冷空氣的刺激，還有可能散步一些致病的物質。特別是對於患有呼吸道慢性疾病的患者來說，常吹空調嚴重的話，輕一點的情況是一直咳嗽，嚴重的話可能會誘發哮喘。
4、小心患上面癱
吹空調的時候，我們一般不會只對著臉部吹，這是因為如果一直對著臉部吹的話，容易患上面癱。這是因為天氣炎熱流汗也會增多，這時候毛細血管開啟，當臉部的血管受到冷氣的刺激會引起痙攣，出現了血液迴圈的障礙，就會引起“面癱”。
5、血壓升高
突然從一個炎熱的環境進入一個寒冷的環境會讓我們的血壓升高，這種現象叫做“冷加壓”，而“冷加壓”的症狀也非常明顯，就是會讓我們的血壓在短時間裡升高約20~30毫米汞柱。
6、乾眼症
如果我們長期待在空調房裡，空調吹出來的冷氣，會讓我們淚液快速蒸發，而長期的淚液的減少，可能會導致乾眼症的發生。
