天天健康

葡萄吃多了會上火嗎

恬雅醬

1.7萬熱度 A⁺ A^-

葡萄是生活中最受歡迎的水果之一，主要是葡萄味道酸甜，十分爽口美味，很容易就會吃多了，有的人在大量吃葡萄之後出現口腔潰瘍，這是怎麼回事呢？是上火了嗎？葡萄吃多了會上火嗎？

葡萄吃多可會上火嗎

葡萄吃多了不會上火。

從中醫學的角度來說，葡萄性平，味甘酸，無毒，也就是說葡萄屬性是平性，既不含有熱氣，也不含有寒氣，適合任何人食用，也可大量食用，不會出現上火現象。

葡萄中含有很多的糖分和植物酸，大量食用時會在口腔內大量吸水，對口腔黏膜有較嚴重的刺激損傷，若是再經過口腔內菌類汙染，有出現口腔潰瘍的可能，因此，吃葡萄還是不要大量吃，並且在吃完之後也需儘快的漱口清洗。

葡萄含有大量的糖分，不適合多吃，尤其是葡萄中的糖分多屬於容易吸收的葡萄糖，升糖指數極高，吃太多很容易引起肥胖，因此，建議每次吃葡萄不超過15顆，最好是吃5~10顆嘗味即可。

1.葡萄中含有大量的糖分，食用過多變可能引起肥胖，因此，吃葡萄不可過量。

2.葡萄在成熟時期需要定期的噴灑農藥，因此，在吃葡萄之前需充分的洗淨。

3.葡萄吃多了會有便秘現象，葡萄的高熱成分不適合陰虛內熱和便秘者食用。

釋出於 2022-09-16