烤橘子治咳嗽嗎

烤橘子治咳嗽嗎

對較輕微的風寒咳嗽有效，橘皮經過烤制後會有類似陳皮的潤燥止咳的功效，橘子皮內的橘絡也具有化痰的功效，而橘子本身富含維生素C，在人生病的時候對身體是很好的營養補充。但是，這個方法只能治療比較輕微的風寒咳嗽，如果還有發熱、怕冷、痠懶等體表症狀，要及時就醫。

烤橘子治咳嗽的原理

橘皮可以加工成陳皮和橘紅，橘紅是橘皮把裡面白色的橘絡刮掉，橘紅對外感風寒而導致的咳嗽有效用，但一般橘紅都是乾的，而散寒需要利用橘皮的辛發之性，這時新鮮的橘子皮藥性更好。烤橘子的時候，橘子表面接觸火焰的地方會噴發出東西，而在橘子內部，也會有這種噴發，這樣橘子肉就會帶有橘皮的藥效。

烤橘子適宜什麼咳嗽

烤橘子適合風寒咳嗽。在中醫上咳嗽分為外感咳嗽和內傷咳嗽，而外感咳嗽又分為風寒咳嗽和風熱咳嗽。不同的咳嗽用藥是完全不用的，烤橘子適合風寒咳嗽，一定要對症下藥。而且烤橘子藥力不強，僅可以作為治療咳嗽的輔助手段或食療方法。

烤橘子怎麼做

選用新鮮的成熟橘子，提前將橘子洗淨晾乾。將鍋放在火上燒乾，然後把準備好的橘子放進去，用小火加熱，同時要用鏟子不停翻炒，直到橘子微焦，冒熱氣有香味就可以了。也可以直接用火烤，將橘子放在離火芯約10釐米的位置，同樣在烤的過程中不斷翻動，直至橘皮變幹微焦即可。

烤橘子治咳嗽的吃法

用量：單個50克左右的橘子，每天吃1到2個就可以了，不需要吃太多。

吃橘皮：橘皮可以吃，橘皮中含有治咳嗽的有效成分更多，連橘皮一起吃效果會更好。但在烤的過程中橘皮內的有效成分已經滲入到橘肉內，所以如果覺得橘皮太難吃，只吃橘肉也是可以的。而且如果橘皮烤焦了，也不要去吃橘皮。

治咳嗽的其他食療方法

紅糖薑湯，也適用於風寒咳嗽。提前把薑切片，用砂鍋熬水，待水燒開放入紅糖，紅糖融化以後，放入薑片，熬製10分鐘即可。

川貝燉梨，這個適合風熱咳嗽。把一個白梨上端切開，挖去梨核，放入3克川貝粉，蓋上梨蓋，把梨放入一個碗中，碗裡添些水，然後放入蒸鍋中，隔水蒸30分鐘左右。拿出碗，吃梨喝湯即可。