一條小憶夏
產後出汗原因
面板血容量改變
在寶媽懷孕期間，會有許多組織間的液體滲透進血管，導致寶媽身體裡的血容量增加，一般會增加1-2成；
懷孕期間雌激素分泌增加、腎上腺功能旺盛，寶媽的基礎代謝會加快、血管擴張，導致面板血容量的提高；
寶寶出生之後，胎盤的血液迴圈會終止，子宮也會開始收縮，導致大量的血液回到人體的血液迴圈中，引起面板血容量增加。
排多餘水
生完寶貝之後，寶媽身體的新陳代謝和內分泌水平會逐漸降低到正常水準。為了降低心臟的負擔和促進產後的恢復，身體就會排出體內瀦留的水分，此時就要透過排尿和出汗來排出了。
病理原因
如果產後出汗的量特別大、出汗的時間很長、晚上睡覺的時候容易出汗，睡醒過後正常，這些情況都屬於病理性出汗。可能是產婦身體虛弱、產後出血過多導致的。
產後出汗種類
產後褥汗
新媽媽躺在床上或者是稍微運動、喝了熱湯、熱粥等就比較容易出汗，這是新媽媽身體自我調節的現象。
產後自汗
如果在產褥期出汗量非常大，並且出汗持續的時間比較長，這就是產後自汗，這是產後身體比較虛弱、產時失血過多、氣血不足、面板低抗力下降造成的。如果長期不治療的話，最終會出現閉經、麻痺、體寒等情況。
產後盜汗
產後盜汗表現為睡覺的時候出汗量大，醒來之後就會停止。如果在一週之內恢復正常，那表明這是生理性出汗，是身體為了儘快排出體內多餘水分的一種方式，如果很長時間甚至幾個月晚上睡覺的時候都出汗，那就可能是病理性出汗，需要儘快治療。
產後出汗注意事項
勤換內衣，用乾毛巾擦身，保持身體的乾燥；
不要一出汗就吹風，防止感冒；
避免辛辣致熱的食品，如辣椒、胡椒等；
適當鍛鍊，增強體質。
