憶辰三歲啦
外用止汗方
1、牡蠣粉。使用方法如爽身粉，每天搽一次，可起到斂陰潛陽、收斂止汗的作用。
2、五倍子粉。取五倍子粉1.5克，用溫開水調溼，敷肚臍，以膠布固定，每日更換1次。五倍子可收斂固澀，肚臍是神闕穴的位置。中醫認為，神闕穴是先天真息的潛藏部位，與人體生命活動密切相關，為保健要穴。
食療止汗
泥鰍止汗飲
原料：泥鰍90克，糯稻鬚根（藥店有售）30克。
製法：泥鰍宰殺洗淨，用食用油煎至金黃色。將清水兩碗與糯稻根共煮，待水煮至1碗時，放入泥鰍煮湯，吃時調好味，連湯帶魚同吃。隔日吃1次，7次為一個療程。
羊肚粥
原料：羊肚1個，糯米60克，紅棗5枚。
製法：將羊肚洗淨，糯米用水浸透，把糯米與紅棗同放羊肚內，縫好口，放盆內隔水燉熱，佐餐食用。食用時切開羊肚，調好味。
黃芪桂圓羊肉湯
原料：黃芪15克，羊肉90克，桂圓肉10克，山藥15克。
製法：將羊肉用沸水稍煮片刻，撈出後即用冷水浸泡以除羶味；用沙鍋將水煮開，放入羊肉和3味藥同煮湯。食時調好味，可飲湯吃肉。
中藥調理
產後出汗情況嚴重的話，是身體虛弱所致，就需要調理了。可以用20克黃芪、15克白朮、10克防風，一起用水煎服，每天一劑。
也可以在醫生指導下，服用一些中藥來調理身體陰虛，補充氣血。
補充水分和鹽分
產後虛汗多時，水分和鹽分丟失很多，一定要及時補充，必要時還應補鈣，以免造成體內脫水和電解質紊亂，注意多喝些淡鹽水。切不可懼怕出汗而減少湯湯水水的攝入，否則會影響到哺乳，甚至影響到乳腺的健康。
注意事項
產後出汗是生理過渡期的正常現象，一般產後1周內就會自行好轉，不需要特別調理。只要日常注意及時補充水分，出汗後立馬擦淨，以免受涼後引發風寒。產婦穿的衣物儘量選擇寬鬆易吸汗的布料。產婦應該注意不要受涼，此時身體抵抗力比較差，出汗多，被風一吹很容易受風寒。若產後虛汗嚴重，應及時就醫治療。
