肝臟不好有什麼症狀 肝臟“呼救”的五大徵兆

肝臟不好有什麼症狀

1、容易喝醉

有些人，平時酒量很大，然而現在變得喝一點之後就感覺“醉了”，這種徵兆提醒您肝臟功能下降，肝受損了，肝臟不能完全分解酒精代謝物乙醛。

2、粉刺增多

人體內黃體荷爾蒙起著促進分泌皮脂的作用。而肝臟則能破壞黃體荷爾蒙，調整荷爾蒙平衡。因此肝臟功能降低會使皮脂分泌增多，最終導致粉刺叢生。

3、傷口容易化膿感染

肝臟對人體代謝起著重要的作用，肝臟功能受損的話，面板再生就會受到阻礙。另外，肝臟的解毒功能下降容易引起傷口感染細菌。

4、鼻頭髮紅

所謂“紅鼻子”就是鼻頭部分的毛細血管擴張形成的。雖然“紅鼻子”並不一定是肝臟受損導致的，但女性在肝臟功能降低、荷爾蒙紊亂時容易出現“紅鼻子”。

5、臉色發黑

肝臟對鐵的代謝起著重要作用，平時肝臟內積蓄有鐵成份。肝細胞遭到破壞的話，肝細胞內的鐵會流入血管，使血液內鐵成份增加，導致臉色發黑。這種症狀最容易在男性和閉經後的女性身上出現。因此，當出現臉色發黑徵兆時，一定要警惕是否肝受損了，並要及時護肝。

養肝護肝吃什麼好

1、決明子粥

材料：大米六十克，炒決明子十克，冰糖少量。

做法：

1.先將決明子加水煎煮取汁適量。

2.然後用其汁和大米同煮，成粥後加入冰糖即成。

功效：決明子粥清肝、明目。

材料：粳米一百克，芝麻五十克。

做法：

1.先將芝麻炒熟，研成細末備用。

2.粳米淘淨煮粥，待粥成後，拌入芝麻同食。

功效：養血潤燥通便。適於便秘、肺燥咳嗽、頭暈目眩者食用。

材料：大米六十克，枸杞子三十克。

做法：先將大米煮成半熟，加入枸杞子，煮熟即可食用。

功效：枸杞粥適用於經常頭暈目澀、耳鳴遺精、腰膝痠軟等症病人。肝炎患者服用枸杞粥，則有保肝護肝、促使肝細胞再生的良效。