宏爽桑
飲水沖洗膀胱
保證日常正常的飲水量，才能促進機體的正常運轉，多飲水，多排尿，謹記每日飲用6至8杯水或流質飲料，尤其是熱天易出汗，水分會大量流失，所以要時常飲水，不但有助稀釋尿液的濃渡，同時亦可沖洗膀胱，以便身體可以將尿道內的細菌排出體外。平日需要小解時亦不宜強忍，這樣有助沖洗尿道，減少細菌在尿道中繁殖的機會。
多飲紅莓藍莓汁
某些果汁中所含的果糖及單寧酸有助對抗細菌如大腸桿菌。而紅莓汁及藍莓汁含有果糖及濃縮的單寧酸，可有效防止細菌附膀胱及尿道內壁上，有助減少感染尿道發炎的機會。
清潔肛門由前至後
由於肛門附近難免有細菌，所以每當如廁後，清潔肛門時便應從尿道口抹向肛門(由前抹向後)，這樣便可以避免把肛門的細菌帶往尿道口而產生感染。
選擇棉質內褲
避免穿緊身褲及內褲，選擇吸汗舒適的棉質內褲以保持外陰清潔乾爽，減低細菌生長的機會。某些人士可能會對有香味的衛生用品如衛生巾、廁紙等敏感而可能引致發炎，故少用為妙。
及早察覺速求醫
當你察覺尿道炎的病症時，便要立即求醫診治，以減低病情惡化的機會。醫生多會替患者進行小便化驗，包括小便中的細菌培植及分析其種類;此外，醫生會處方預防性的抗生素療程，以加速患者的時間。患者切記要依照醫生指導，完成整個抗生素療程。
溫馨提醒
引起尿道炎的原因有很多，而且表現症狀也很多，大家在生活中應該進行詳細的檢查，針對性的進行治療，這樣才能更好的恢復健康。如果您還有其他的疑問，請諮詢我們的線上醫生，我們會為您提供專業詳盡的解答!
