逸秀醬
秋天艾灸好不好
對於一些身體免疫力較差的人來說，秋天做一些艾灸是非常好的，秋季天氣轉涼，人體內的陽氣也是內斂及下降的趨勢，科學的進行艾灸可疏通經絡、調和營衛達到預防早衰、防治疾病的目的。艾灸可以調整人體的陽氣，屬於溫補，在秋冬季節使用可以達到養生保健的目的。
秋天艾灸的好處是什麼
1、調和陰陽
人體陰陽的平衡是疾病發生和發展的根本。運用艾灸療法的補瀉作用，達到調和陰陽之功效。
2、溫通經絡，驅散寒邪
艾葉性溫加之點燃燻灸，使熱力深達肌層，溫氣行血。艾灸具有溫通經絡，散寒除溼、調理氣血、宣痺止痛之功效。
3、行氣活血，消瘀散結
氣見熱則行，見寒則凝，氣溫則血行。艾灸為溫熱刺激，可使氣血協調、營衛和暢、血脈和利而行氣活血，消瘀散結。
4、防病保健，強身益壽
艾灸療法的作用是多方面的。如所取穴位不同，灸法不同，刺激程度不同或施灸所用材料不同，因而功效也不同;因此，臨床應用時應當視具體病情選擇不同的穴位和操作方法。
吃過飯多久可以艾灸
1、其實關於時間方面，艾灸沒有特別固定的時間。什麼時間都可以灸。飯前飯後，早晚皆可，飯前只要不是太餓就行，飯後半小時至一小時就可以灸，太飽太餓都不能灸。
2、剛吃完飯不要艾灸，這個時候人體的血液都在胃腸系統，這時應該注意休息，避免做其他的運動和治療的，對於這個要做艾灸的話，應該在進食後1小時再進行比較好。
3、因為食物在胃裡，需要氣血消化，艾灸會讓氣血跑到別的地方去，導致氣血執行慢，容易發生腹脹。
