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長期喝純淨水到底有沒有危害長期喝純淨水的後果

鈺浩殿下

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純淨水的定義就是“純潔，乾淨，不含雜質或細菌的水，可以直接飲用”，所以被大多數人接受，但是也有人會有疑問，長期喝純淨水到底有沒有危害呢？

長期喝純淨水不好

純淨水雖然經過了澄清，消毒等工序處理，但仍然難免遭到再次汙染，若長期飲用必然對人體產生不良影響，而且純淨水的滲透壓與體液的滲透壓的不平衡，導致體內大量原有礦物質丟失，久而久之容易造成人體由於缺乏微量元素引起各種疾病。長期喝純淨的壞處具體表現在以下幾點。

純淨水經過水處理系統後，不但除去了水中一切有害雜質，同時也除去了水中有益於人體的必須的礦物質和微量元素。

純淨水作為一種溶劑，能極強的溶解各種微量元素，長期大量的喝純淨水，會造成體內微量元素大量流失和缺乏，使體內營養失衡，而且還會使人體自制純水的器官，如腸胃粘膜，血管壁，肝臟，腎臟等功能退化。

大量飲用純淨水，會帶走人體內有用的微量元素，從而降低人體免疫力，引發疾病。

由於人體體液是微鹼性的，而純淨水呈弱酸性，長期飲用弱酸性的水，體內酸鹼平衡將遭到破壞。

長期飲用純淨水還會增加鈣的流失，老年人，特別是患有心血管病，糖尿病的老年人，還有兒童，孕婦都不宜長期飲用。

釋出於 2022-09-29