清熱涼血
生地黃味甘、性寒,土茯苓味甘、淡,性平,生地土伏湯服用之後可以清除體內的熱氣,對於經常出現咽喉腫痛、舌紅口渴的人群來說可以在日常生活中適當地服用一些生地土伏湯,具有很好的清熱涼血作用。

利水除溼
生地養陰生津的作用,而土茯苓具有清熱利溼的作用,兩者搭配在一起服用的話具有利水滲溼、健脾調中、補陰祛溼的效果,對於體內溼氣過重、容易水腫的人群來說可以適當地食用一些,具有一定的利水祛溼作用。
解毒散結
土茯苓具有解毒的作用,對於多種細菌、病毒的生長都有一定的抑制作用,常常可用於癰腫、疥瘡、腳氣、汞中毒等,而生地黃偏寒性,也能降低體內的火氣,兩者搭配在一起服用的話具有解毒散結的作用。
潤腸通便
生地土茯湯服用後可以促進腸胃的蠕動,幫助食物進行消化和吸收,而且生地黃偏寒性,還能對腸道起到一定的刺激作用,幫助把食物殘渣排出體外,對於一些排便困難的人群來說可以適當地服用一些生地茯苓湯,具有一定的潤腸通便作用。
注意事項
適宜人群:一般人群均適宜。
禁忌人群:脾胃虛寒、腹瀉者。
不宜同食:辛辣油膩、生冷刺激性食物。