哈蜜瓜是鹼性食物嗎 哈蜜瓜吃多了會怎麼樣

哈蜜瓜是鹼性食物嗎

哈蜜瓜是鹼性水果，它性寒味甘，含有蛋白質和膳食纖維以及胡蘿蔔素等多種對人體有益的營養成分，還含有一些鈣、鈉、鉀等微量元素，這些微量元素進入人體以後經過代謝，最終會成為鹼性物質，因此說哈蜜瓜是一種鹼性水果。

哈蜜瓜吃多了會怎麼樣

1、誘發高血糖

哈蜜瓜是一種高糖水果，它含有大量的糖分，這些糖分進入人體會加重胰島負擔，會讓血糖明顯升高，容易讓高血糖高發，長期多吃哈蜜瓜就會引發糖尿病，而那些糖尿病人吃哈蜜瓜則會加重病情。

2、引發腹部不適

平時吃多了哈蜜瓜會引發腹部不適，因為哈蜜瓜是一種性質寒涼的水果，平時人們過量食用以後會讓人們出現胃寒，會引發胃痛或者腹脹，還有可能會讓人們出現腹瀉，對人體健康不利。

3、引發水腫

哈蜜瓜吃多了以後還會加重腎臟負擔，不利於人體內多餘水分的排出，會讓人體出現水種，嚴重時還會讓人們的腎功能減退，會直接影響人們的身體健康。

切開的哈密瓜怎麼儲存

1.切開的哈密瓜放冰箱能放1~2天。

2.低溫冷藏,像普通水果那樣吧,但是不能損壞瓜皮,瓜皮壞了的話就不易儲存了！

3.記住不要靠冰箱壁，凍了了就容易壞！或者就是全部切好，用保鮮袋裝起來！

4.哈密瓜表皮上有很多裂縫，易受細菌汙染，皮內可能存在細菌，一旦切開，這些細菌就會跑到瓜瓢內。最好的辦法就是在切開之前先清洗一下哈密瓜，當吃不完哈密瓜時，因為在室溫下細菌很容易滋生，應該選擇把切開的哈密瓜用保鮮膜包好放入冰箱內。

5.如果沒有冰箱的話，建議儘快吃完哈密瓜哦，一般來說放一個晚上還是OK的，但是放兩個晚上的話哈密瓜可能會變軟哦，還是吃進肚子裡最好呢。