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腦震盪不能吃什麼

洗髓鵬運

1265 熱度 A⁺ A^-

頭部受到打擊後，會引起短暫的大腦功能障礙，稱為腦震盪。發生腦長到後主要要注意調養，雖然在飲食上沒有過多嚴格的禁忌，但是下列食物在不同程度會對大腦產生不良刺激，因此腦震盪後最好不要食用。

興奮性食物

發生腦震盪後具有興奮神經功能的食物最好不要吃，因為這些食物對神經系統的修復不好，如菸酒、咖啡、濃茶等都不宜食用。

生冷寒涼性食物

因為寒涼性食物不利於血液迴圈，對大腦在一定程度上會影響大腦血運，影響大腦神經功能的恢復，因此腦震盪患者儘量在恢復期不要吃寒涼性食物，如冷飲、綠豆、黃瓜、冬瓜、芹菜、荸薺等不要吃。

油膩食物

油膩食物食用後會增加脾胃功能負擔，導致病情加重也要限制食用。因此油炸類食物、肥肉、動物油脂類製品等都不宜在恢復期食用。

辛辣食物

辛辣食物刺激性強，容易擴張血管而引起出血，過早食入不利於大腦功能恢復。如辣椒、芥末、韭菜等應當忌食。

腦震盪適合吃什麼

1.高蛋白優質蛋白食物如禽類等，還有水果蔬菜。
2.動物脂肪，低膽固醇的牛奶。
3.含食磷和卵磷脂較多的食物。比如魚、蛋類等食品，如果病患伴有腦水腫，可以多供給此型別的食物。
4.輕微腦震盪的食療配方：
(1)木耳10克，加水燉爛，加白糖少許食用。此方比較適合於陰虛者使用。
(2)燕窩適量，加水燉爛，加少許白糖服用。
(3)豬腦1個，天麻9克，加水適量，以小火煮燉1小時成羹狀，撈去藥渣。

釋出於 2024-09-24