羅漢元冬
飲食補血
寶寶貧血一定要注意多攝入含有較豐富鐵質、蛋白質、維生素C的食物，以保證血液中紅細胞和血紅蛋白含量的正常。具體的操作可以是對於較小的嬰兒要注意儘量母乳餵養，4個月之後可以開始新增含鐵的米粉、蛋黃、水果泥、果汁；6個月左右可以食用動物肝臟泥；9個月之後可以食用綠葉蔬菜、水果等。
入院檢查
家長要隨時注意觀察寶寶的身體狀況，必要時帶寶寶入院，做血紅蛋白成分的檢測試驗，因為患有輕微貧血的寶寶在外表是看不出來的。如果寶寶血紅蛋白過低，就表示患有貧血，就應當及時補充鐵質，吃含鐵量高的食物。
藥物補血
寶寶中度以上的貧血，還應在醫生指導下，適當服用一些藥物，達到補血目的。鐵劑是治療缺鐵性貧血的特效藥。常用的有硫酸亞鐵和乳酸亞鐵、富馬酸鐵、葡萄糖酸亞鐵。應按規定的藥量服用，一般來說，小兒在服藥3-4周後貧血即能被糾正，但此時不宜馬上停藥，應在血紅蛋白恢復正常水平後再繼續用藥6-8周，同時應給予孩子含鐵多的食物。
糾正不良習慣
如果孩子有挑食、偏食、厭食等不良飲食習慣時，家長一定要及時糾正，要鼓勵孩子應吃各種各樣的營養食物。提倡飯前喝一杯桔子汁，或者吃一個生西紅柿，以增加鐵的吸收機會。三頓正餐以外，還可選用各種強化含鐵食品，如強化奶粉、強化鐵餅乾、豬血餅乾、含鐵醬油等，是快速糾正缺鐵性貧血的重要手段。也可以用鐵鍋炒菜。
補血食譜
菠菜粥
原料：帶根新鮮菠菜150克，粳米100克。
做法：菠菜洗淨後切碎，與粳米同放入砂鍋，加水，煮至稠狀即可。
功效：補血。適用於缺鐵性貧血。
肝粥
原料：豬肝100克，大米100克。
做法：豬肝洗淨切塊，與大米一併放入鍋中，加水煮成粥即可。
功效：補肝、養血。
黑棗桂圓糖水
原料：黑棗20克，桂圓肉10克，紅糖25克。
做法：將黑棗、桂圓肉洗淨，放火鍋中．加清水500毫升，再加入紅糖調勻．煮熟或隔水燉40分鐘即可。
功效：養血補血。適用於各種貧血。
參棗蓮子粥
原料：黨參15克，紅棗ZO克，蓮子30克，粳米或大米30克。
做法：將黨參切成片，紅棗洗淨．剖開去核，蓮子打碎。將粳米淘洗乾淨與黨參、紅棗、蓮子一起放火鍋中，加清水適量，煮千米爛熟即可。
用法：嬰幼兒食粥漿，分2次吃完，食至貧血痊癒。
功效：健脾益氣，益血補虛。適用於缺鐵性貧血，大細胞性貧血，體質虛弱。
