子懷Sama
孕婦感冒可以吃芒果嗎
普通感冒期間可以吃芒果。
如果孕婦只是普通的輕微感冒，沒有發高燒等嚴重症狀，一般是可以吃芒果的。芒果屬於深色水果，而深色水果富含維生素C，孕婦普通期間食用維生素C豐富的水果能夠對抗感冒，甚至有治療感冒的功效。
孕婦感冒發燒最好不吃芒果
芒果屬於熱性食材，少量攝取的傷害小，但吃太多易上火，面板變敏感，容易發癢、冒痘痘。
建議熱性體質和後半妊娠期的“大肚熱”孕婦，攝取量不能過多，每天攝取量不可超過半顆，每週不宜超過2顆，每顆約手掌大小，以免火上加火。此外，感冒發燒或熱症急性發作期，最好忌口，以免導致病症惡化。
孕婦感冒咳嗽能吃雞蛋嗎
有傳言說感冒了不能吃雞蛋，這種說法並無科學依據，孕婦感冒了咳嗽可以照常吃雞蛋。雞蛋含有豐富的蛋白質，孕婦吃了可以增強自身的抵抗力，只是在做法上需要偏清淡些。
孕婦吃雞蛋的好處
1、提供較多的優質蛋白。雞蛋蛋白質含有各種必需氨基酸，而穀類和豆類都缺乏這種人體必需的氨基酸。
2、雞蛋含大量蛋白質和卵砱脂，孕婦吃雞蛋能補充營養，對胎兒大腦發育有好處，而且母體儲存的優質蛋白有利於提高產後母乳的質量。
3、雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，蛋白質為優質蛋白，對肝臟組織損傷有修復作用。
