文枝Sama
洗髮水溫略高於體溫
很多人以為高溫會讓洗髮產品發揮最大功效，洗得會更乾淨。其實並不是，溫度過高或洗護時間較長都會讓頭皮的毛細孔擴張越來越大，很容易導致頭皮發炎。略高於體溫的40℃左右水溫最為宜。
洗髮順序有講究
要讓洗髮護髮產品最大效益，就要記得洗、護、潤的正確順序。洗髮時，除了清潔表面阻塞的汙垢，熱水和蒸氣也會讓頭髮的毛鱗片開啟，
可以讓護髮成分順利進到頭髮深層，達到滋養效果。而潤髮產品能讓毛鱗片收縮，將補充的營養素留在裡面，頭髮就能更加柔順、有光澤。
洗兩次
這裡不單單指次數，更重要的是清潔。弱酸性的洗髮精適用於第一次先清洗掉附著在頭髮上的汙垢及灰塵，第二次才是清洗頭皮，
清洗時可以用手指慢慢按摩頭皮，加強頭部的血液迴圈。另外，如果是藥用洗護產品，要多在頭髮上停留一陣才能讓藥效進入頭皮裡。
洗頭時避免臉朝下
低頭洗髮時，頭皮因為地心引力的關係，容易向下滑動，泡沫及水分的重量，也會加深頭皮往下掉的程度。久而久之，臉部也有可能跟著被拖垮，甚至讓下垂的皺紋更加明顯。
頭皮也要防曬
其實頭髮受到的紫外線傷害要比臉部的嚴重兩倍以上。紫外線會令毛鱗片變薄、剝落，強烈的日曬會使頭髮失去水分，變得乾燥毛糙。紫外線長期照射會使頭髮分叉、斷裂，嚴重損害發質。
吹風距離頭髮15cm
要注意風筒和頭髮之間的距離，太近會使頭皮受傷。而且吹髮方向也要順著頭髮生長的方向吹，此時頭髮的毛鱗片是閉合狀態的。如果倒吹會讓毛鱗片張開，會越吹越毛躁，降低髮質。
