極樂寒松
五味子是傷肝還是保肝
五味子是保肝的。
五味子是木蘭科植物五味子的乾燥成熟果實，味甘酸性溫，具有一定收斂固澀、益氣生津、補腎寧心等作用，適用於久嗽虛喘、夢遺滑精、遺尿尿頻、久瀉不止等症狀。
生活中五味子是具有一定保肝作用的，因為五味子中含有一定的木質素，而木脂素可以增強人體酶的生物活性，起到保護肝臟細胞膜的作用。
每天喝五味子對肝好不好
是比較好的。
綜上所述可以知道，五味子是具有一定護肝作用的，因為五味子中含有一定的木質素，適量食用可以加速體內有害毒素的排出，可以幫助肝臟提高自身的解毒能力，其次木脂素還可以促進蛋白質生物合成，生成肝糖原，所以也就是說五味子每天適量喝，對人體肝臟還是挺好的。
五味子的副作用和禁忌
具體如下：
五味子作為一種中藥材，也是具有一定禁忌的，對於外有表邪，還有內有實熱以及咳嗽初起、痧疹初發的患者是禁用的。
其次對於風寒的感冒、初咳應當禁用，五味子用藥之後要注意，要是出現了任何不能耐受的症狀，要及時的停藥，必要的時候到醫院就診。
五味子泡水正確喝法
材料：五味子。
做法：
1、先將五味子清洗乾淨。
2、然後燒一壺開水。
3、水開之後把五味子放杯中，加適量開水。
4、將其攪拌均勻，待溫飲用即可。
