食材
玉米1個、蘋果1個、紅蘿蔔1個、豬肉400克、適量食鹽、生薑片。
做法步驟
1.將豬瘦肉房放入開水中,焯水5分鐘左右,同時加入生薑片,以去除腥味和騷味,然後洗乾淨豬肉,盛起備用。
2.紅蘿蔔洗淨、去皮,滾刀切塊,玉米切成小段,蘋果去核切小塊。
3.在鍋中放入一大半的冷水,將紅蘿蔔、蘋果、玉米和豬肉一起放入鍋中,加兩三片姜,大火燒開,然後轉小火,熬煮1小時左右,加入適量的食鹽調味即可。
功效
美容養顏、維護視力。
成果圖
玉米1個、蘋果1個、紅蘿蔔1個、豬肉400克、適量食鹽、生薑片。
1.將豬瘦肉房放入開水中,焯水5分鐘左右,同時加入生薑片,以去除腥味和騷味,然後洗乾淨豬肉,盛起備用。
2.紅蘿蔔洗淨、去皮,滾刀切塊,玉米切成小段,蘋果去核切小塊。
3.在鍋中放入一大半的冷水,將紅蘿蔔、蘋果、玉米和豬肉一起放入鍋中,加兩三片姜,大火燒開,然後轉小火,熬煮1小時左右,加入適量的食鹽調味即可。
美容養顏、維護視力。
釋出於 2024-06-28
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