沛春君
正確認識家暴
很恐怖的一件事情就是家暴的受害者往往已經習慣了家暴，她們會把家暴看成是對方愛她，重視她的一種表現。或者有一些受害者覺得，為了家庭，為了孩子，忍一忍就算了，而這種認識只會加深家暴的程度，最終造成更嚴重的後果。家暴不是一個可以委曲求全的問題。
維護自己的權利
有一些女性由於各種因素，在心底接受了男尊女卑的觀念，認為自己就是得依靠男性，而伴隨的家暴不過是付出的代價罷了。還有的女性很溫柔，體貼，希望用溫柔來化解家暴，只會適得其反。我們每一個人都有追求幸福的權利，同時社會也都會保障我們的生命權，人生自由權等。
向外尋求幫助
家暴很多時候靠自己的力量難以處理，應該向外界求助。現在有越來越多的婦女組織，旨在幫助婦女維護自己的權利，最常見的就是婦聯，她們肯定精通婦女權益的保護。也可以向政府，公安部門，法院尋求保護。
為愛自己的人考慮
有的受害者總是想著忍氣吞聲，用欺騙自己明天會更好的方式來繼續這種不健康的家庭生活，或者是以名聲，孩子作為藉口。但是家暴只會越來越嚴重，有了第一次一定會有第二次。你的父母不希望你受苦，你的孩子在這種環境下也倍感煎熬。
收集證據
手機家暴的證據有助於你接下來的行動，在法律上你就有了證據，就先勝了一籌，不論是在財產分割還是撫養權的判定問題上都有用；同時也能夠給對方一個警告，你是會反擊的。
為他找一位心理醫生
如果家暴的情況還比較輕的話，你覺得你們還可以繼續生活下去的話，你可以為他找一位心理醫生。因為很多時候家暴男都有一定的心理障礙，或者是心理創傷，可能透過心理治療能夠得到改善。
申請離婚
如果對方已經無藥可救了，對你的生活造成了巨大的傷害，那麼你應該追求你的下一段幸福，該放手的時候就放手，對大家都好。
