硬花生
舉凡核桃、硬花生、瓜子等堅果類食物,雖然富含協助DHA合成的成分,對寶寶的視力與腦力發展有益處,但這類的食物太硬又不好咬,而寶寶的吞嚥與咀嚼功能不佳,所以很容易直接吞食,反而有噎到的風險。
若要給寶寶嘗試吃堅果類食物,建議可以切碎或磨成粉狀煮成糊食用,即使寶寶已經會咀嚼,爸媽也要在一旁協助進食喔!
果凍
果凍有多種水果口味,酸酸甜甜的味道很令孩子們喜愛,但果凍口感滑嫩,就連大人也很喜歡吃,但這對3歲以前的孩子卻隱藏著危機。
由於果凍表面滑溜,很容易未經咀嚼後就直接滑到寶寶的食道,再加上果凍的張力大而可能堵住食道,造成寶寶窒息,真的非常危險,爸媽們更要注意。如果真的要喂寶寶吃果凍,還是建議要切的細細碎碎的,一次喂一小小口,並隨時注意寶寶吞食後的狀況。
葡萄
水果很營養沒錯,但像是葡萄、荔枝、龍眼等圓形,且有籽的水果在餵食前都要特別小心,因為圓形的固體食物本身就容易不小心直接吞食而噎到,而寶寶也不知道怎麼吐籽,所以要讓寶寶吃這些水果之前,請務必要將籽取出,並切成小塊後在喂寶寶吃喔~
麻薯
諸如湯圓、麻糬、年糕這類黏度較高的食物,其難以咬爛的特性,對成人都可能會造成噎到的風險,更何況是小孩子。像這樣的食物,寶寶很容易咬不爛而直接用吞的,結果黏在喉嚨,吐不出來也吞不下去,喝水也不一定有用,非常危險。這種食物即使切成小小塊,對小朋友來說還是有負擔,所以建議還是避免讓寶寶食用。
酸梅
大人都喜歡看寶寶嘗試酸味時的表情,真的很逗趣,像是檸檬、酸梅等,而梅子更是長輩們很喜歡的零食之一,所以經常會看到長輩拿給孩子吃,雖然寶寶沒有不能吃,但酸梅通常都是用大量的鹽與糖醃製而成,不建議給寶寶吃太多重口味的醃製品,再加上酸梅有籽,沒有先幫寶寶剝好籽就讓他吃,會有噎到的風險。
不過,若寶寶沒有胃口,以酸梅入菜也是一道不錯的開胃副食品喔~
大肉塊
正常來說,寶寶的上下排門牙都長出來之後,就可以讓寶寶嘗試稍微硬一點的肉類,訓練寶寶用牙齒咬斷食物,但還是要注意必須切成小塊或薄片,以防寶寶還沒完全咬碎就吞入,造成噎到的危險。
刺多的魚
副食品階段鼓勵寶寶可以多吃魚,但有些魚的魚刺比較多,例如秋刀魚、蝨目魚等,魚刺若未完全去除乾淨,就很可能會卡在喉嚨,而且寶寶剛開始嘗試吃魚就被魚刺刺到的話,很可能從此抗拒吃魚喔~
所以建議媽咪可以挑選魚刺較少的魚類,例如鱈魚、馬哈魚、吳郭魚等,萬一媽咪真的太忙,沒有時間仔細幫寶寶挑魚刺,也可以直接購買新鮮的生魚片回家煮湯或清蒸,都非常適合寶寶食用。
硬糖果/軟糖
大部分的寶寶都喜歡甜味,而糖果除了有大量的精製糖以外,還添加了人工色素,吃多了對寶寶的健康沒有好處,而且市面上許多硬糖果都是整顆用含的,而孩子開始會走會跑後,都喜歡到處玩,動來動去的情況下,很可能會把含在口中的糖果誤吞,增加噎到的風險,最好還是少吃糖果。
除此之外,軟糖的特性張力強、也不易咬爛,寶寶也可能會含在口中或直接吞下,造成危險。
酸梅
大人都喜歡看寶寶嘗試酸味時的表情,真的很逗趣,像是檸檬、酸梅等,而梅子更是長輩們很喜歡的零食之一,所以經常會看到長輩拿給孩子吃,雖然寶寶沒有不能吃,但酸梅通常都是用大量的鹽與糖醃製而成,不建議給寶寶吃太多重口味的醃製品,再加上酸梅有籽,沒有先幫寶寶剝好籽就讓他吃,會有噎到的風險。
不過,若寶寶沒有胃口,以酸梅入菜也是一道不錯的開胃副食品喔~
大肉塊
正常來說,寶寶的上下排門牙都長出來之後,就可以讓寶寶嘗試稍微硬一點的肉類,訓練寶寶用牙齒咬斷食物,但還是要注意必須切成小塊或薄片,以防寶寶還沒完全咬碎就吞入,造成噎到的危險。
刺多的魚
副食品階段鼓勵寶寶可以多吃魚,但有些魚的魚刺比較多,例如秋刀魚、蝨目魚等,魚刺若未完全去除乾淨,就很可能會卡在喉嚨,而且寶寶剛開始嘗試吃魚就被魚刺刺到的話,很可能從此抗拒吃魚喔~
所以建議媽咪可以挑選魚刺較少的魚類,例如鱈魚、馬哈魚、吳郭魚等,萬一媽咪真的太忙,沒有時間仔細幫寶寶挑魚刺,也可以直接購買新鮮的生魚片回家煮湯或清蒸,都非常適合寶寶食用。
硬糖果/軟糖
大部分的寶寶都喜歡甜味,而糖果除了有大量的精製糖以外,還添加了人工色素,吃多了對寶寶的健康沒有好處,而且市面上許多硬糖果都是整顆用含的,而孩子開始會走會跑後,都喜歡到處玩,動來動去的情況下,很可能會把含在口中的糖果誤吞,增加噎到的風險,最好還是少吃糖果。
除此之外,軟糖的特性張力強、也不易咬爛,寶寶也可能會含在口中或直接吞下,造成危險。
爆米花
爆米花味道香濃,是不少大人與小孩喜愛的零食之一,但爆米花之所以如此香甜,就是因為裡面含有大量的甜味劑、香精、人造奶油等,吃多了不僅對寶寶的健康無益處,其實爆米花很容易在還未嚼碎的情況下就吞嚥,也很可能發生卡在寶寶喉嚨的情況。
魷魚絲
長纖維的食物也不易咬爛,像是魷魚絲、牛肉乾等,除了纖維較長,對寶寶來說也過硬,很容易造成寶寶吞嚥困難,再加上這些食物都屬於加工食品,應該少碰。
芹菜
多吃蔬菜有益身體健康,但有些蔬菜纖維較多,例如芹菜、空心菜、竹筍等,對寶寶來說也不容易咬斷,所以若要給寶寶吃並非不可,只要注意切的細一些、煮的久一點,餵食前,媽咪可以先吃吃看是否合宜,讓寶寶可以順利吞食唷~
麵條
條狀的麵條、米粉等長條形食物也不利於寶寶吞食,很容易不小心吸了一口而卡在喉嚨間,所以應該先將麵條切成小段小段,再喂寶寶吃。