是你的子民呀
寶寶不宜過量喝果汁
四個月以下的寶寶不應食用任何果汁。1歲以上、兩歲以下的寶寶可以食用果汁，日攝取量不應超過100毫升，多食只會有害而無益，因為果汁內所含的大量果糖是幼兒所不能吸收的，過量服用會導致寶寶腹瀉。而且大量的果汁會降低嬰兒的食慾，佔據寶寶本來就很小的胃，影響吃奶量。
喂完果汁最好漱口
給寶寶喝完果汁後，如果不注意給寶寶清潔口腔，容易形成蛀牙。每次給寶寶喝完果汁後，特別是臨睡前，媽媽應給寶寶喝少許白開水，以幫助寶寶清潔口腔。
藥物和果汁不能同服
果汁中含有大量維生素C，呈酸性，如將一些不耐酸的或鹼性的藥物與果汁同服，不僅會降低藥效，還會引起不良反應。如磺胺藥與果汁同服，會加重腎臟的負擔，對患者健康不利。
果汁不宜加熱
不少媽媽有將水果榨汁溫得很熱後給寶寶飲用的習慣，特別在冬季更是如此，殊不知，水果在榨汁過程中會在一定程度上破壞維生素，而過度加熱則加劇了這種對維生素的破壞程度，因此，果汁不宜加熱，常溫食用更有營養。
多用水果代替
果汁不能代替水果，其營養價值也比不上水果。所以多給寶寶吃新鮮水果，這一定比喝果汁為佳，除了可以在營養攝取上最為豐富之外，另可訓練嬰兒咀嚼能力，以及提供適當食物纖維，有助腸蠕動和排便。
