不快樂 因為你沒吃肉

英國科學家的一項研究發現，脂肪含量高的食物會刺激大腦中的“快樂中心”，能讓人變得更快樂一些。也許這就是為什麼許多人喜歡吃油膩食物、愛吃肉的原因。金陵晚報記者為此諮詢了有關專家。

吃肉可以更快樂？

關於食物的味道和氣味如何刺激大腦，科學界已經進行了許多研究。但很少有人探討大腦如何對食物的“質地”做出反應。

牛津大學的兩位教授對這個問題進行了研究。結果發現，食物的濃度越高，大腦中某個區域就越興奮，科學家已知該區域會對味道刺激做出反應。換句話說，大腦會根據食物的味道與質地產生對這種食物的興趣。舉一個簡單的例子，相比較於青菜、豆芽等蔬菜而言，如果人們聞到肉味或吃到肉會更加興奮。

人類祖先看到肉就興奮

牛津大學的兩位研究者認為，人類在進化過程中經常食不果腹，因此會抓住機會補充高熱量食物，以儲存能量。這就是我們大腦中會“預設”喜歡高脂肪食物程式的原因。南京市第一醫院營養師徐殿松也贊同這個觀點。他坦言，經過漫長的進化，有些人這樣的功能已經退化，而有些人還儲存著這種能力，因此，這也是為什麼有的人喝涼水都長胖的原因。

吃肉少的人易焦慮

另外，澳大利亞一項為期1年涉及5萬人的研究發現，與肉食者相比，素食者喝酒抽菸更少，運動更多，但28%的素食者更易患恐慌症和，其的發病率也比普通人群高出18%。

南京市中西醫結合醫院食療藥膳門診王東旭副主任中醫師介紹說，這個觀點有道理，但絕不能理解為想要開心快樂就要多吃肉，否則也會出現情緒甚至精神問題。因為人吃了大量肉食後，脾氣可能會變得更加煩躁。