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消化不良會引起便秘嗎

曉萌郎

2411 熱度 A⁺ A^-

消化不良時常見的腸胃問題，有些人消化不良時會腹脹，肚子硬鼓鼓的，非常不舒服，有的可能連續好幾天都不大便，難道啊消化不良還會引起便秘嗎？這該怎麼辦呢？

可引起便秘。

體質不同的人消化不良時，大便的症狀也會不同。對於脾胃虛寒、腎陽不足的患者來說，食物沒有經過充分的消化，到達腸道，腸道不能充分的吸收食物中過多的水分，會引起腹瀉。對於肝陽上亢，火力過剩的患者來說，沒有充分消化的食物會有更多的粗纖維，腸道過度吸收水分就會引起便秘！

消化不良便秘怎麼辦

便秘主要是因為體內積熱過大，使得津液減少而引起大便乾結不能正常的排洩。大口喝水時部分水分能直接到達大腸軟化糞便。如果是小口喝水，則可能多數被身體吸收了，難以達到軟化大便的目的。

用手揉按小腹可以加速腸道蠕動，有利於增強便意，幫助促進糞便排出。早上空腹的時候揉按小腹，促排便效果更好。

消化不良便秘的時候，最好能喝1-2天白米粥清腸，不要吃高蛋白、油膩的食物，這會加重消化負擔，使得便秘症狀更嚴重。為了避免補充鉀、鈉，可以在白米粥裡面加少量食鹽。

如果便秘是由於腸道疾病引起的，要先治療原發病，這樣才能根治便秘。因此如果常年有便秘的情況，建議去醫院檢查一下，儘早治療。

釋出於 2024-07-27