賢惠氏
從爬行開始
爬行可以鍛鍊寶寶腿部肌肉的張力和力量，有利於學步。爸爸媽媽應該經常讓寶寶在地板或硬的墊子練習爬行，而不是急於學走。
同時要練習寶寶的肌肉力量，帶領寶寶做仰臥起坐運動。不同於成人練習的仰臥起坐，寶寶仰臥需要家長拉著寶寶的雙手，重複做坐起、站立、坐下、躺下再坐起的過程。注意拉寶寶的雙手不能太用力，以防用力不當造成寶寶脫臼。
扶站練習
站立是走的前提，扶站是行走的第一步。將寶寶喜歡的玩具放在與寶寶高度差不多的沙發或茶几上，鼓勵他扶著站起來抓取玩具。還可以把玩具放在沙發上或拿在爸媽的手裡，讓寶寶從較低的位置開始，透過借物攀爬來抓取玩具。
脫手站立
寶寶剛開始離開輔助物時，會搖搖晃晃，會因為害怕不願意脫手站立，爸爸媽媽可以遞給寶寶一些他單手拿不住的玩具，如皮球、大娃娃等，使他必須兩隻手來拿，這樣就可以讓寶寶不知不覺放開雙手，獨自站立。寶寶站得較穩時，爸爸媽媽可以試著把玩具放在另一邊，引寶寶轉動身體，在過程中練習平衡能力。還可以慢慢訓練寶寶學習蹲--站，將玩具丟在地上，讓寶寶自己撿起來。
扶走訓練
讓寶寶在可以扶走的環境裡活動，如讓他扶著牆面、沙發、茶几、小床、欄杆、學步的推車、輕巧的凳子移步。
爸媽還可以在寶寶身後，扶住寶寶的胳膊，帶動他向前邁步走，慢慢地過渡到握住寶寶的一隻胳膊讓他自己走，可以配合口令，以調動寶寶的興趣。注意不能牽拉或提起寶寶的前臂讓他行走，這樣容易造成寶寶脫臼。
不建議家長用布條或毛巾，拴住孩子胸腹部練習走路，這樣會影響孩子胸部發育及影響呼吸。
蹲在寶寶的前方
父母可以各自站在兩頭，展開雙臂鼓勵寶寶過來，先是一兩步，再一點點增加距離，讓寶寶慢慢從爸爸的這一頭走到媽媽的那一頭。平時應多給寶寶自由活動的機會，不要把寶寶抱著不放，或者把他困在一個地方。並不建議家長讓孩子坐在學步車練習走路，孩子經常是踮著腳尖走的，容易形成羅圈腿。
