物理退燒
寶寶若是發燒體溫沒有超過39度,精神、氣色還尚好,媽媽們可以試試物理降溫來緩解孩子發燒不適。比如可以讓室內空氣流通、給孩子多喝點開水、或者是透過冷熱毛巾敷身體等等方法。但是在降溫之後最好還是能夠帶孩子去醫院檢查,看發燒是什麼原因引起的,以免延誤病情。
多休息
孩子發燒了,媽媽們就不要再用多穿衣服捂出汗的做法來幫助孩子退燒了,相反,媽媽們應該讓寶寶能夠少穿衣服好好睡一覺,這樣身體的熱氣才能散發出去。寶寶出汗了,要勤給孩子換內衣。
三豆湯
所謂的三豆就是將黃豆、黑豆和綠豆一起熬水喝來降溫。我們知道綠豆和黑豆都是能夠消熱的食物,對於小孩子發燒或者是大人發燒都有很好的退燒調理作用。但是要注意的是如果小孩子出現了腹瀉的症狀就不要飲用三豆湯了,否則會加重腹瀉。
退燒藥
我們知道發燒是身體的防禦反應,但是持續的高燒不退也會使小孩子健康受威脅。很多家長都偏向使用退燒藥來給孩子退燒。這種方法是可以的,但是退燒藥切不可濫用,特別是使用APC類解熱鎮痛藥,一定要權衡利弊,最好是在醫生指導下用藥。