震雷戊午
毛巾冷敷頭部
發燒時用毛巾冷敷是家長們比較常用的方法，將毛巾在水裡浸溼後，擰乾摺疊放在孩子的前額上，每五分鐘更換一次。注意：毛巾不可擰得太乾，只要不滴水就行。
溫水擦浴
溫水擦浴，即用溫水毛巾擦拭全身。這是一種很好的降溫方法，也適合所有發燒的孩子。水的溫度32℃-34℃比較適宜，每次擦拭的時間10分鐘以上。擦拭的重點部位在面板皺褶的地方，例如頸部、腋下、肘部、腹股溝處等。
多喝水
小孩冬天發燒，應臥床休息，減少活動，以減少消耗和熱量產生。多飲水，每日不少於2500毫升水。可以選用糖鹽水、各種水果汁，如西瓜汁、梨汁、橘汁等，充足的水分能促使毒素排洩，有助於退燒。
飲食降溫
爸爸媽媽一定要注意小孩發熱時的飲食調理，高熱量、高維生素的流質或半流質食物是最佳的選擇。另外，少食多餐，每天進食以6～7次為宜。
1、米湯：將大米煮爛去渣，加入少許白糖調味。米湯水分充足，易被消化吸收。
2、綠豆湯：將綠豆煮爛，取綠豆湯，加入適量冰糖。綠豆具有清熱、解毒的作用，可以幫助孩子退熱。
3、雞蛋羹：把1～2個雞蛋打勻，加入適量溫水，蒸熟後讓孩子食用。雞蛋羹可以補充蛋白質，並且較容易消化吸收。
4、鮮梨汁：鮮梨汁具有清熱、潤肺、止咳的作用，適用於發熱伴有咳嗽的孩子。
5、鮮蘋果汁：蘋果汁中含有大量的維生素C，既可以補充孩子體內的營養需要，又可以中和孩子體內的毒素。
6、銀花茶：銀花10克，煎水加糖飲用。
勿穿著過多
“讓寶寶出汗，燒就退了”是很常見的錯誤觀念，穿太多或是溫度太高，會讓寶寶更加不舒服，而大量出汗也可能導致脫水，一旦發生了脫水，體溫反而又會升高。
寶寶手腳溫暖是穿衣合適的標誌，手腳涼是因為穿衣少，後背、脖子出汗表示穿衣過多，家長可以根據孩子手腳的溫涼和出汗的情況，隨時加減衣服，避免孩子受涼、受風，減少感冒的發生。
藥物退燒
小孩體溫超過38.5℃時，可以在醫生指導下，使用退燒藥，嚴格按照說明書，核對好劑量，切勿超量服用。服過退燒藥後要多喝水，才能讓退燒藥更好的起效。
注意事項
發燒能刺激體內防禦系統，有助於抵抗疾病。其實，發燒嚴格說起來不是一種疾病，它只是提醒家長該帶孩子去看醫生，以確定病因，到底是感冒、鼻竇炎，還是中耳炎、肺炎、腦炎等。因此，家長關注的應該是疾病本身，而不是發燒的症狀，它只是一種疾病的症狀而已，並沒有什麼不良後果。
